痤瘡發生時， 大量皮脂的分泌和排出障礙繼發細菌感染， 會導致皮膚表面的微小孔堵塞。
如果是因為內分泌失調引起的， 多運動可以增強體制， 對痤瘡有一定的幫助。 不管你是經常還偶爾長痤瘡， 運動對你都可能是有益的。 因為運動會加速血液迴圈， 汗水可以疏通毛孔， 運動還可以減壓， 而壓力通常是導致痤瘡生長的一個重要因素。
需注意：激烈運動產生的汗脂腺需要及時清除， 否則清洗不徹底會導致痤瘡加重， 所以運動之後一定要洗澡。
如果痤瘡比較嚴重， 還是需要及時科學治療， 對治療痤瘡很有效！
平時要養成良好的飲食習慣， 多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物， 多喝水， 生活要有規律， 保證充足睡眠。
痘痘是愛美朋友最心煩的事情了，痘痘學名痤瘡，青春期的人群發病率最高，但是其發病年齡最小可早在10歲，國外甚至發現有8歲就發病，最遲可達45歲左右，所以說青春痘不止發生在青春期。當然各個年齡層的痤瘡的... [詳細答案]
你好，請問你血糖正常嗎？平素喝水多不多？ [詳細答案]
身體胖，想要減肥，想控制飲食來達到減肥的目的!節食是最不可取的減肥方式，少吃高熱量高脂肪的東西，按時吃飯就可以了。還有就是要多做運動，早晚的時候跑跑步啊，要堅持不懈的多鍛煉!祝減肥成功!加油! [詳細答案]
減肥一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害。最好通過飲食和運動等天然方法減肥，如果需要採用其他減肥手段，一定要慎選，最好選外用健康對身體損害小的減肥不變的原則：不要攝取讓身體寒冷的食物，不要攝... [詳細答案]
臨床上這樣的減肥效果是不肯定的。但是對於調經或是調理腸胃的效果是肯定的。減肥的首要關鍵是控制飲食，然後多運動，通過類似的藥貼只能是起到輔助作用。 [詳細答案]
