紅豆薏米湯是一種生活極為常見的湯飲， 其在祛濕上的作用極其顯著， 一般來講， 人們在平時喝祛濕湯的時候， 就可以選擇以下三款。
所需食材
紅豆、薏米、冰糖。
製作方法
1.薏米、紅小豆各30g。
2.洗淨泡一會。
3.將泡的薏米、豆子連同泡米水一同倒入高壓鍋， 再加一些水。
4.大火煮至到噴氣後改小火， 再煮15分鐘就好了。
5.這是煮制好的薏米紅小豆湯。
祛濕湯：
一：赤小豆粉葛煲鯪魚
材料：赤小豆100克， 粉葛750克， 陳皮少許， 鯪魚500克， 生薑3片
做法：
1.先將赤小豆、陳皮洗淨後備用;然後將粉葛削皮洗淨切塊;
2.接著將鯪魚清洗乾淨後瀝幹水分， 然後鍋中放油， 慢火煎至微黃;
3.最後將所有材料一起放入煲內， 加入2500毫升的清水， 大火煮開後轉小火煲2個小時;最後放入適量食鹽即可。
二：冬瓜赤小豆煲生魚湯
材料：赤小豆60克、冬瓜750克、生魚2條、豬瘦肉150克、生薑3片
做法：
1.先將赤小豆洗淨;冬瓜西芹洗淨， 連皮切成塊;生魚去內臟洗淨， 慢火煎煮至微黃;
2.將瘦肉洗乾淨， 然後整塊放入湯鍋裡， 加入2500毫升清水， 並放入薑片;
3.大火煮開之後， 再轉小火煮2.5個小時， 最後放入調味料即可。
