懷孕可以吃石榴嗎

石榴又叫安石榴、若榴、丹若、金罌、金龐、塗林、天漿， 原產於伊朗及其周邊地區。 石榴顏色亮麗， 口味酸甜， 果實營養豐富， 維生素C含量比蘋果、梨要高出許多。 石榴的營養如此豐富， 那麼孕婦能吃石榴嗎?

中醫講石榴性溫、味甘酸澀， 入肺、腎、大腸經;具有生津止渴， 收斂固澀， 止瀉止血的功效。 孕婦吃石榴， 不僅對自己身體非常有好處， 能夠預防貧血、緩解孕吐， 對胎兒也有很大的幫助。 石榴含有多種人體所需的營養成分， 果實中含有維生素C及B族維生素， 有機酸、糖類、蛋白質、脂肪， 以及鈣、磷、鉀等礦物質。 其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍，

因此， 孕婦能吃石榴， 而且孕婦吃石榴， 對於自身和寶寶的好處都非常大。 不過應當注意的是石榴不可與番茄、螃蟹、西瓜、土豆同食。 體寒的孕婦可以多吃些石榴， 體熱的孕婦不宜多吃。 同時， 吃任何水果， 都要遵循適量原則， 孕婦吃石榴， 也是一樣的。