青少年們都應該要重視近視眼預防方法

近視眼預防對於我們來說是很重要的， 在我們的生活中近視眼患者人數佔有大部分， 可見近視眼疾病的發病率有多高。 那麼， 生活中主要存在哪些近視眼預防方法呢?下面我們就來瞭解下主要近視眼預防方法有哪些。

看電視時要注意高度應與視線相平;眼與螢光屏的距離不應小於螢光屏對角線長度的5倍;看電視時室內應開一盞支光小的電燈， 有利於保護視力;在持續看電視1～1.5 小時後要有一個短時間的休息眼睛向遠眺， 做眼保健操。 這是近視眼預防方法之一。

近視眼預防要注意看書寫字時間不宜過久，

寫字讀書要有適當的光線， 光線最好從左邊照射過來。 近視眼預防要注意不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字， 減輕學生負擔， 保證課間10分鐘休息， 減輕視力疲勞。

這些就是有關近視眼預防方法的介紹了， 這些預防方法需要我們堅持做才行， 尤其是中小學。 以上的這些近視眼預防方法大家應該要重視起來， 希望大家在生活中能做好這些近視眼預防方法。