目前, 患上近視眼的人越來越多, 給生活和學習造成了一定的不便。 所以做好對近視眼的預防是很重要的, 下面就來為大家介紹下相關的預防措施。
1、少吃甜食和辛辣食物, 糖分攝入過多在體內血液環境中呈酸性, 易造成因血鈣減少, 影響眼球壁的堅韌性, 促使眼軸伸長, 導致近視眼的發生與發展。
2、學生在學習階段因長時間近距離用眼, 為消除視疲勞應經常性望遠, 多參加體育活動, 增強體質;這是近視眼的預防措施之一。
3、不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子遊戲、上網等;
4、不要在光線太強太弱時讀寫,
以上就是對近視眼的預防介紹, 希望大家一定要從小做好對近視眼的預防。 如果想瞭解更多近視眼方面的知識, 請諮詢線上專家。