上火， 相信這是很多的朋友們都經常會面臨的一個問題， 經常熬夜加班， 喝酒， 或者是經常吃一些辛辣的食物， 都非常容易引起上火， 雖然上火， 對我們的身體傷害不是很大， 但是卻會給我們的生活帶來很多的影響， 而有些水果是可以降火的， 那麼， 什麼水果吃降火呢？大家快來看看吧！
1.蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用， 對消化不良者， 可擠汁服之。 蘋果還能預防和消除疲勞， 蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合， 並使之排出體外。 所以， 食入過量鹽分時， 可吃蘋果來幫助排除。
2.石榴：性味甘酸澀、溫性，
3.葡萄：性味甘、酸， 鮮食酸甜適口， 生津止渴， 開胃消食， 能夠滋養強壯、補血、強心、利尿但脾胃虛弱者不宜多食， 食多令人腹瀉。
4.芒果：性味甘、酸、涼、無毒， 具有益胃、解渴、利尿的功用， 芒果色、香、味均佳， 營養價值很高， 含有豐富的維生素和糖分。
5.柚子：性味酸、寒、無毒， 功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛， 適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。 柚子甜酸適口， 以含維生素C豐富而著稱， 因此更有益於心血管病及肥胖病患者。 柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。
採用水果降火是非常不錯的， 總比藥吃藥要好的多， 而什麼水果吃降火呢？種類也是非常的多，
