這裡動一動白頭發就能變烏黑

腎虛yle="text-indent:2em;"> 在路上你經常會看到年紀輕輕的人就滿頭白髮， 長白髮本因是老年人才有的權力而現在我們年輕人也開始長白髮， 白髮是怎樣形成的呢?治療白髮最好的方法都有哪些?按小指真的可以預防早生白髮嗎?一起來看文章吧!

白髮是怎樣形成的

在現在的社會中， 白髮似乎是一種普遍存在的現象了， 雖然該現象不會直接影響到患者的身體健康， 但使得他們的外在形象受到了很大的影響， 甚至使患者產生過大的心理壓力， 導致出現精神疾病。 那麼， 常見誘發白髮的原因都有哪些?

原因一：不良飲食

經過多年的臨床觀察， 發現頭髮色素是含有銅鐵等的元素的， 如果在飲食中， 長期的缺乏了銅鐵的這些的元素是能夠影響到黑色素的生成的。 另如身體在長期的缺乏了蛋白質和維生素的時候， 同樣也是能導致了頭髮從黑到白的轉變的。 >>>男人腦後白髮腎虛惹的禍 5動作助冬季養腎

原因二：精神壓力

現實生活中， 很多青少年和兒童由於學習壓力過大， 能夠讓精神是處於緊張狀態的， 從而就引發了頭髮變白。 因此， 在平時， 一定要使兒童保持精神的舒暢， 如果在長期的抑鬱的狀態之下， 心境的不佳或是精神發生的高度的緊張， 和操勞的過度， 都是能夠讓頭髮從黑變白的。

原因三：遺傳因素

還有相關調查， 發現很多患者的白頭發同時跟發生別的疾病的出現的。

因此， 疾病藥物和遺傳是能夠導致頭髮變白的原因的。 因此， 在出現了疾病的發生以後， 一定要及時的去治療的， 千萬不要去亂服些藥物， 同時需要在醫生的指導下去用藥的。

中醫學認為， 下列因素與白髮有關：

一是精虛血弱：腎精不足， 不能化生陰血， 陰血虧虛， 導致毛髮失其濡養， 故而花白。 >>>額前白髮小心脾胃 如何保護五臟健康

二是血熱偏盛：情緒激動， 致使水不涵木， 肝旺血燥， 血熱偏盛， 毛根失養， 故發早白。

三是肝鬱脾濕：肝氣鬱滯、損及心脾， 脾傷運化失職， 氣血生化無源， 故而白髮。

多按小拇指能防早生白髮

按摩小拇指對於白頭發的人也是一種法簡效宏、經濟實惠的好方法。

為什麼呢?因為小拇指與腎有密切的聯繫， 按摩小拇指可以強腎， 中醫認為“腎者， 其華在發。 ”頭髮的營養雖然來源於血， 但頭髮的生機， 根源於腎氣。 腎有無活力最直接的表現就是看頭髮。 頭髮長得好， 說明腎功能不錯， 腎好頭髮就烏黑旺密， 因此經常按摩小拇指可以消除白頭發。

治療白頭發的具體的按摩方法是：重點按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴和第二指節的命門。 (腎穴、命門：穴腎穴位於位於手掌側小指第一指節。 命門穴位於手掌側小指第二指節。 )

輕輕按一下、松一下手後再按第二下， 如此做下去， 每天堅持50次左右就可以。 但需要特別注意的是， 不要用力過度和長時間壓住不放， 刺激過強， 反而會促使頭髮變白呢，

正確的按摩方式應當是按一下松一下的進行。 在看電視時按摩小拇指最方便， 可以一邊看電視一邊自己按摩， 這樣不僅能夠逐漸消除白髮， 而且還能夠預防治療腰酸腿.

按摩小拇指可以強腎

因為小拇指與腎有密切的聯繫， 中醫認為“腎者， 其華在發。 ”頭髮的營養雖然來源於血， 但頭髮的生機， 根源於腎氣。 >>>如何治白髮才好 九個小竅門還你烏黑亮發

小指外側基部有一個對治療眼睛老化及眼球結膜生翳很有效的經穴， 叫做老眼點， 如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內障、老化眼等。 如果你是一位中醫理療養生工作， 在你推拿、刮痧、拔罐、針灸等方法之前， 先點壓按摩這個小拇指，

治療相關疾病能夠事半功倍， 縮短療程。