高血壓、高血脂、糖尿病和吸煙， 是冠心病最重要的危險因素。 久坐、不愛運動也是一種危險因素。 研究表明， 不愛運動的人冠心病發生或死亡的危險性將增加一倍， 可見， 運動與冠心病關係密切。
1.運動可以降低或減少冠心病的危險因素， 預防冠心病的發生， 科學和規律的體力活動可以減輕體重和肥胖， 降低血壓， 提高胰島素敏感性。
2.運動可以改善心臟的貯備功能， 增加冠心病患者冠狀動脈的側肢迴圈， 從而減輕冠心病患者與活動有關的心肺症狀。
3.運動鍛煉可以延緩冠狀動脈粥樣硬化的發生和發展，
4.運動還可改善內臟功能， 提高心血管自主神經調節功能， 降低血液黏滯度， 減少冠脈事件的發生， 降低死亡率。
是不是所有運動都對冠心病有好處呢?不對， 只有科學運動才是有益的。 運動的種類有多 種， 如散步、慢跑、騎自行車、游泳等， 這些運動屬於低至中度的運動程度， 是有氧運動， 長期進行這類運動能提高機體的攜氧功能， 從而提高心肺功能。 冠心病患 者運動強度不宜過大， 時間不宜過長， 每週運動3～5次， 即可達到鍛煉目的， 每次運動30～40分鐘， 包括準備運動5～10分鐘。 具體運動方案最好在醫師指 導下制訂。
此外， 還應做好冠心病的一級和二級預防， 如戒煙， 清淡飲食， 生活規律， 長期服用阿司匹林或/和他汀類藥物，
