豆芽是我們百姓餐桌上最為常見的健康飲食之一， 我們平日在食用豆芽時的烹飪方法也有很多， 豆芽的食物營養中富含豐富的蛋白質和多種礦物質， 尤其是維生素C的含量， 極其有益人體的健康吸收。 那麼， 怎樣吃豆芽才能營養又治病呢?下面， 我們就來給您介紹五個豆芽的食療好方法， 讓您輕鬆治療五種困擾疾病。
五個豆芽的食療好方法， 輕鬆治療五種病：
泌尿系感染：
泌尿系感染者出現小便赤熱、尿頻等症狀時， 可取綠豆芽500克， 洗淨， 搗爛絞汁， 加白糖適量， 代茶飲服。
支氣管炎：
綠豆芽100克， 香菜20克，
便秘：
綠豆芽250克， 洗淨後用沸水焯一下， 加入適量醋、鹽、味精等調味品， 佐餐常食。
痔瘡便血：
黃豆芽250克、海帶25克、黑木耳30克， 洗淨後放入鍋中， 加入適量水， 煮熟後根據個人口味加入調味品， 吃菜喝湯。
咳嗽痰黃：
如因熱症致咳嗽、咳吐黃痰， 或伴有咽喉腫痛、小便少而色黃、大便不暢者， 可取黃豆芽500克， 陳皮10～15克， 加入適量水， 煎湯代茶飲， 可起到清肺熱、除黃痰、利小便、滋潤內臟之功。
以上就是我們為您所介紹的五個豆芽的食療好方法， 豆芽對疾病的輔助治療作用是非常有利的。 此外， 豆芽中能夠減少體內乳酸堆積， 更是上班族有效消除疲勞的好飲食， 特別需要愛美女士注意的是， 豆芽中的營養還具有美容養顏，
