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綠豆芽的營養價值 多吃綠豆芽能防多種疾病
我們都吃過綠豆芽,綠豆芽的做法非常簡單,而且方便。因為從水裡撈出來的綠豆芽很乾淨,不用太多的前期處理,直接水沖一沖就能下鍋了。那麼綠豆芽的營養價值究竟多高呢?下面我們就一起來瞭解下綠豆芽的功效!...
2016-06-06 -
豆芽味美營養高 如何辨別毒豆芽
豆芽分為黃豆芽和綠豆芽兩種,這兩種豆芽含有各種不同的功效和作用,大家可以根據個人的需求來選擇。然而,現如今毒豆芽較為多見,有什麼方法可以辨別毒豆芽呢?下面就和小編一起來看看吧。 豆芽的營養價值 ...
2016-08-24 -
豆芽的營養價值 多吃豆芽對身體好
導讀:菜市場上被稱之為“如意菜”的豆芽——主要是黃豆芽、綠豆芽,由豆類通過淋水孵化而來。這是普通百姓餐桌上最常見菜肴,無論炒菜煮湯還是涼拌,均美味可口,老少皆宜。 豆芽的營養價值很高。比...
2017-03-04 -
黃豆芽的營養價值
黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。春天是維生素B2缺乏症的多發季節,春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏症。豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管,...
2017-03-04 -
豆芽的營養價值 吃對了能保你健康
黃豆芽營養價值1原材料黃豆芽是以黃豆為原料進行製作的一種芽菜,其中含有黃豆的主要元素,包括蛋白質、氨基酸、脂肪、微量元素等。2黃豆芽的價值在黃豆芽中包含了黃豆的主要營養素,甚至其中的某些元素會隨著浸...
2016-09-25 -
這樣保存豆芽新鮮又營養
核心提示:豆芽營養豐富,但很容易爛,即使防冰箱,基本第二天也會開始腐爛。豆芽該怎麼保存呢? 溫馨提示: 喝水時,如果在水中加一樣東西,有助排光體內毒素,外表年輕10歲。具體加什麼,關注微信公眾號 ...
2017-03-05 -
黃豆芽的營養價值與飲食禁忌
養生之道網導讀:春天是維生素B2缺乏症的多發季節,春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏症。黃豆芽是屬於芽苗菜是蔬菜的一種,營養價值非常豐富。下面就來看看黃豆芽的營養價值與飲食禁忌。 一、營養...
2015-07-07 -
豆芽最營養 多吃有利健康
豆芽是大豆經加工處理發出的嫩芽,是一種營養豐富的蔬菜。黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。春天是維生素B2缺乏症的多發季節,春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素...
2017-03-06 -
吃黑豆豆芽上火嗎?黑豆豆芽的營養價值有哪些?
在生活中很多人都有過上火的經歷,身體上火會給我們正常生活帶來很大的痛苦,但是想要避免和預防飲食的調整也是非常重要的,下面一起看一下吃黑豆豆芽會上火嗎? 黑豆豆芽的營養價值1、含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀...
2016-12-20 -
綠豆芽的營養價值 吃綠豆芽能治療口腔潰瘍
蔬菜的營養價值高,我們應該一一去研究和分析下。今日想和大家說說綠豆芽的營養價值,綠豆芽是我們非常熟悉的豆製品。綠豆芽的做法很多,但是對於製作綠豆芽的過程,還有綠豆芽的功效,大家應該知道得不多! ...
2016-04-18 -
這東西發了芽營養竟會加倍
常常聽別人說,那個植物發芽了就吃不得了,有毒,但一般人都很少知道,有些植物,發芽了反而營養翻倍! 快來跟著小編認認這幾種食物吧! 1、黃豆 黃豆是眾所周知營養成分很高的食物,但是你一定...
2016-10-01 -
【牙齦出血暗示營養缺乏 宜多吃綠豆芽】
牙齦出血是在生活中經常會碰到的牙齒疾病,很多人都認為牙齦出血只是小問題不必大驚小怪,專家提醒,牙齦出血很可能是暗示身體內營養素的缺乏,若不加以注意很容易引發其它疾病。那麼日常生活中要如何預防牙齦出...
2017-03-07 -
豆芽營養價值 預防四種疾病
研究證明,黃豆發芽後,胡蘿蔔素可增加1~2倍,維生素B2增加2~4倍,維生素B12是大豆的10倍,維生素E是大豆的2倍,尼克酸、葉酸等物質也成倍增加。黃豆發芽後天門冬氨酸急劇增加,所以經常吃黃豆芽...
2017-03-08 -
吃綠豆芽上火嗎?綠豆芽的營養價值有哪些?
很多人認為上火是因為不良生活習慣導致的,其實上火與日常的飲食有很大的關係,所以一定要注意飲食調整才能讓身體更加的健康,那麼吃綠豆芽會上火嗎? 綠豆芽的營養價值1,豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞...
2016-12-20 -
豆芽營養全,多吃可治五種病!
豆芽是我們家喻戶曉的健康飲食之一,物美價廉,營養豐富。殊不知,常吃豆芽還能夠防治五種病症,豆芽的食物營養對某些疾病具有很好的輔助治療作用。下面,我們就來給您介紹五種吃豆芽能夠防治的病症,讓豆芽幫您...
2016-01-28 -
花生發芽營養翻百倍,能抑制癌細胞!
大家都吃過黃豆芽、綠豆芽,可是您吃過發了芽的花生嗎?近年來,市場上有人在賣發了芽的花生,賣得還比普通花生貴,但買的人還不少,老闆說什麼“發了芽的花生更有營養”。花生發芽後真的會更有營養嗎?會不會有...
2015-12-07 -
吃豆芽營養能治咳嗽痰黃
在生活中,有些朋友稍有不注意就患上了咳嗽。咳嗽這種疾病讓人們感到十分難受,不僅會造成喉嚨奇癢無比,而且還很難治癒。其實如果人們出現咳嗽痰黃等情況,可以考慮下吃點豆芽。豆芽具有豐富的營養成分,巧用豆...
2013-01-07 -
發芽的土豆有毒不能吃,但這幾種菜發了芽營養價值翻倍,不懂吃的都浪費了
說到發芽不能吃的菜,大家肯定第一個就想到了土豆,發芽的土豆中一種生物鹼稱龍葵素,吃了會對身體造成傷害,但是有的家常菜發芽了反而營養價值翻倍呢,不懂吃可就浪費了呢,下面一起來看看都有些蔬菜吧。 很多...
2017-05-18 -
小麥胚芽營養成分,這些你瞭解嗎?
小麥坯芽可是非常珍貴的實物,這裡面含有非常豐富的營養,除了含有豐富的蛋白質、氨基酸等主要營養元素之外,還含有多種維生素以及錳、銅、鎂等多種微量元素。 一、小麥胚芽營養成分 鈣(mg/...
2017-08-26 -
“蒜”你狠!大蒜發芽營養翻倍能食用嗎?_大蒜
大蒜蒜素有助降血脂、防感冒 大蒜始終是許多養生專家們大力推崇的好食材,其營養關鍵就在於蒜素。蒜素被稱為天然抗生素,可以抑制肝臟中膽固醇的合成,減少膽固醇堆積在血管中,維持血管的彈性,且能抑制血小板...
2016-05-27