腳脖扭傷了怎麼辦?萬一骨折,
自然會去醫院治療。
沒骨折的話,
就和平常一樣生活咯,
可別大意了,
這裡面還是大有名堂的。
先舉個病例吧。
62歲的林老伯30多年前不小心扭傷了腳脖,
在最初的幾年裡,
他的踝關節隱痛、水腫,
之後的20年裡,
他經常容易扭傷,
還有打軟腿的感覺。
近年來,
他的腳跟歪向了內側,
並且逐漸加重,
路走多了,
疼痛難忍,
以致無法行走。
檢查結果是,
踝關節嚴重的骨關節炎,
伴有內翻畸形。
他先做了截骨矯正手術,
可能還需要做踝關節融合手術或者踝關節置換手術。
根據臨床統計,
踝關節扭傷是骨科急診最常見的病症之一,
幾乎占到所有急診的10%。
運動損傷中,
40%是踝關節扭傷,
籃球運動更是達到了52%。
腳脖扭傷,
如有較重的韌帶損傷,
比骨折還要嚴重得多。
關節的活動是要靠韌帶維持的,
關節旁的韌帶斷裂,
關節的活動就會不穩定。
統計發現,
有韌帶損傷的踝關節扭傷,
50%會遺留後遺症。
長期的關節不穩定,
會將關節表面的軟骨磨壞,
而軟骨是不可再生的。
軟骨損壞後便開始產生疼痛,
引發關節的炎症。
逐漸加重後,
便會產生關節畸形。
畸形反過來又會加重關節的破壞。
所以踝關節扭傷並非小事,
如果有明顯的腫脹、淤血,
需要及時去醫院檢查。
拍片後沒有骨折,
可以兩周後再去醫院做核磁共振,
看看踝關節周圍韌帶及軟骨的損傷情況。
如果已經有過多次踝關節扭傷,
或有關節不穩定的感覺,
最好抓緊時間去醫院治療,
不要耽擱。
治療方面可以保守治療,
也可以手術治療,
要根據情況而定。
重要的是預防扭傷。
下雨天出門,
如果考慮到要走濕滑的路面,
最好穿登山鞋。
打籃球最好穿籃球運動鞋,
這樣的高幫鞋子可以保護踝關節。
此外,
下樓梯,
走不平整的路面,
都要格外小心。