您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

玉米番茄豬肝湯

原料:

甜玉米一根、番茄兩個(中等個)、豬肝一小塊、薑絲少許。

做法:

1、所有食材洗淨。 豬肝上如有筋膜要剪掉, 切成薄片, 一個大碗裡放大半碗清水, 把豬肝放入浸泡20分鐘左右;

2、玉米切成小段, 砂鍋中放半鍋清水, 放入玉米段和薑絲, 大火煮開後, 轉小火煲10分鐘;

3、鍋中玉米煲10分鐘後, 番茄切塊放入鍋中一起煲;

4、把浸泡好的豬肝用流動水沖洗一遍, 瀝幹, 放料酒, 少許鹽和澱粉抓勻醃製備用;

5、番茄入鍋10分鐘左右, 開蓋加鹽和雞精調好味, 關火。 把醃制好的豬肝用筷子一片片夾起浸入湯中, 即可上桌。

【碎碎念】:

1、豬肝醃制前用清水浸泡可以泡出豬肝中的血水和可能存有的毒素。

2、番茄在煲湯的中途放入, 既能避免番茄因放的太早、煮的時間太長散掉, 導致湯混濁, 又能避免番茄在鍋中時間太短, 導致湯中沒有番茄味道。

3、豬肝很容易熟, 所以這個湯要關火後再把豬肝用筷子一片片夾起浸入湯中, 用湯的余溫足夠把豬肝燙熟, 這樣才能保持豬肝的嫩度, 不必擔心豬肝會不熟。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示