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養顏潤膚 冰糖燉豬手

關鍵字:養顏潤膚 壯腰健腎

材料:豬手1只、冰糖80克、醬油3湯匙、紹酒2湯匙、薑3片、蔥花少許。

烹製:用刀刮去豬手毛和汙物, 洗淨後在其內側切多刀, 抹幹後用醬油塗抹, 置油於鑊炸片刻, 撈出下冷水浸約15分鐘, 與各物一起下燉盅, 加冷開水750毫升(約3碗量), 加蓋隔水燉3小時便可。 為2~3人用。

推薦:省中醫院藥師 佘自強

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