隨著心臟病患者的不斷增加， 人們越來越關注心臟病的相關資訊， 其中如何防治心臟病就是許多人關注的焦點。 下面就為大家講講防治心臟病的體育鍛煉。
一般， 常見的防治心臟病的體育鍛煉有：
1.散步：散步可以使心肌收縮力增強， 外周血管擴張， 具有增強心功能， 降低血壓， 防治心臟病的效果。 對於參加運動時會引起心絞痛的人來說， 可以改善病情。 每次散步可堅持20分鐘至1小時， 每日1～2次， 或每日走800～2000米。 身體狀況允許者可適當提高步行速度。
2.慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能， 對防治心臟病也十分有益。
3.太極拳：對於高血壓病、心臟病等都有較好的防治作用。 一般而言， 體力較好的患者可練老式太極拳， 體力較差者可練簡化式太極拳。 不能打全套的， 可以打半套， 體弱和記憶力差的可以只練個別動作， 分節練習， 不必連貫進行。 這也是常見的防治心臟病的鍛煉方法之一。
以上就是關於防治心臟病的體育鍛煉的介紹， 希望對心臟病患者有所幫助。 心臟病患者在進行體育鍛煉時一定要根據自己的身體情況量力而行。
詳情可登錄心臟病專題或向專家免費進行諮詢,屆時專家將根據患者的具體情況作出詳細的解答。
