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敘利亞羊肉湯

今次亞運是最多亞洲國家參加的一屆。 敘利亞位於地中海東岸, 亞洲的西部, 主食是白麵和大米, 最愛吃的是“沙沃路馬烤羊肉”, 最有名的是敘利亞羊肉湯。 他們的口味不喜太鹹, 偏愛微辣味及甜食。 敘利亞羊肉湯正是集中了他們飲食的特點, 從中醫的角度上說是有開胃、驅寒、滋補的功效。

材料:羊腩400克、番茄2-3個、大米80克、蔥頭5根、香葉3片、白胡椒12粒、茄醬1湯匙、香料(丁香、茴香、桂皮)少許、牛骨湯6碗。

烹製:各物分別洗淨。 羊腩切碎;番茄切丁粒狀;大米炒至微黃。 起油鑊爆香蔥頭, 下羊肉炒勻, 下牛骨湯煮沸, 撇去泡沫,

下香葉用小火煲約45分鐘, 再加入大米、番茄、丁香、茴香、桂皮、胡椒粒續煲1小時, 調入茄醬和適量的鹽、糖便可。 為3~4人用。

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