核心提示：長期期吸煙的人肺部積聚大量毒素， 功能受損。 葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率， 幫助肺部細胞排毒。 另外， 葡萄還具有祛痰作用。
你的身體最需要哪種水果
染髮燙髮——鱷梨
染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂， 使頭髮變得乾枯。 成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸， 對於乾枯的頭髮有特殊功效。
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過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏， 補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。
過度用眼——番木瓜
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牙齦出血——獼猴桃
缺乏維生素c的人牙齦變得脆弱， 常常出血、腫脹， 獼猴桃的維生素c含量是水果中最豐富的。
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