主料:老黃瓜1根、豬肉450克
輔料:赤小豆100克、蜜棗4個
調料:食鹽少許、陳皮1小塊
做法:
1、赤小豆、蜜棗、陳皮洗淨待用
2、瘦肉切成塊待用
3、老黃瓜洗淨切邊去瓜瓤, 切成大件
4、湯煲裡加入七至八碗水煮滾
5、放入老黃瓜、瘦肉、赤小豆、蜜棗、陳皮
6、煮開後中火35分鐘, 下鹽調味即可
主料:老黃瓜1根、豬肉450克
輔料:赤小豆100克、蜜棗4個
調料:食鹽少許、陳皮1小塊
做法:
1、赤小豆、蜜棗、陳皮洗淨待用
2、瘦肉切成塊待用
3、老黃瓜洗淨切邊去瓜瓤, 切成大件
4、湯煲裡加入七至八碗水煮滾
5、放入老黃瓜、瘦肉、赤小豆、蜜棗、陳皮
6、煮開後中火35分鐘, 下鹽調味即可
原料: 黃瓜2根、蒜一些。做法: 1、黃瓜洗乾淨,剖開。用刀輕輕地拍一下。2、切菱形,反正隨便怎麼切了,無所謂的,反正是自己吃的。然後放鹽醃制10分鐘。3、蒜頭切沫,待用。4、把蒜沫放入黃瓜中,倒麻... [詳細答案]
適宜人群:大眾均可食用,患有高血壓、肥胖、高血脂、水腫、癌症、糖尿病的人食用更佳。因為黃瓜中的葫蘆素C 能提高免疫系統的作用,含有的丙醇二酸可以抑制糖類變脂肪。食用禁忌:因黃瓜性涼,所以脾胃虛弱以及... [詳細答案]
您好,在懷孕期間飲食要均衡搭配,不是單一的食用某些食物,蔬菜及水果等也可以食用的,但是避免食辛辣冰冷食物,在懷孕的前三個月也有必要服用葉酸的,避免引起胎兒神經管畸形,前三個月也是避免接觸電腦的,懷孕... [詳細答案]
清燉牛肉湯 高湯應用:清燉牛肉湯的高湯鮮美,爽口,帶著一點淡淡的甘醇滋味,可作為家常湯的湯底,多加一些蔬菜一起煮,營養更豐富。 材料:牛大骨1根,洋蔥半個,胡蘿蔔、白蘿蔔各半條,蔥1根,薑1小塊,... [詳細答案]
買好羊肉和骨頭,建議用羊腿骨和羊排骨,骨頭上面可以沒有肉,洗乾淨後和羊肉一起涼水下鍋,要用涼水,這樣湯味比較濃,羊肉可以要點肥的,可放少量羊油一起煮。 最好用柴火那種大鍋煮,煮的時候蓋上鍋蓋,味道... [詳細答案]