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補氣養血 砂仁雲苓紅棗燉雞

材料:砂仁5克、雲苓、圓肉、白果肉、扁豆各12克、紅棗6個, 老母雞半隻, 豬瘦肉150克, 生薑4片。

烹製:除砂仁外各物分別洗淨。 砂仁打碎和雲苓裝入煲湯袋裡;紅棗去核;母雞去髒雜、尾部。 一起下燉盅, 加冷開水1250毫升(約5碗量), 加蓋隔水燉約3小時便可。 進飲時下鹽, 為3~4人用。

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