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養陽滋陰 黃精杞子燉老鴿

材料:黃精50克、杞子24克(中藥店有售), 老鴿1只、豬瘦肉80克、生薑4片。

烹製:藥材稍浸泡;老鴿宰洗淨;豬瘦肉洗淨, 切方塊狀。 一起下燉盅, 加清水1250毫升(約5碗量), 加蓋隔水燉3小時, 進飲方下鹽, 為3~4人用。

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