主料：銀耳10克， 紅棗5 枚， 大米100克， 冰糖20克。
銀耳粥的特色：
滋陰潤膚， 止咳護膚。 適用於肺燥咳嗽、膚裂、肌膚不潤、面色萎黃等症。
銀耳粥的做法：
1、將銀耳放溫水中泡發2小時， 除去蒂頭、雜質， 撕成瓣狀；紅棗洗淨， 去核；大米淘洗乾淨；冰糖打碎成屑。
2、將銀耳、紅棗、冰糖與米同放鍋內， 加水適量， 置武火上燒沸， 再用文火煮銀耳至熟透即成。
銀耳粥
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銀耳粥的特色：
滋陰潤膚， 止咳護膚。 適用於肺燥咳嗽、膚裂、肌膚不潤、面色萎黃等症。
銀耳粥的做法：
1、將銀耳放溫水中泡發2小時， 除去蒂頭、雜質， 撕成瓣狀；紅棗洗淨， 去核；大米淘洗乾淨；冰糖打碎成屑。
2、將銀耳、紅棗、冰糖與米同放鍋內， 加水適量， 置武火上燒沸， 再用文火煮銀耳至熟透即成。
