目錄：
第一章：喝豆漿的9點禁忌
第二章：急性哮喘的急救方法
第三章：生活小竅門 巧用食鹽去茶漬
編者按：豆漿營養豐富是營養早餐的首選， 有的人會自己磨豆漿， 或者在小吃部購買加工好的豆漿， 但你真的會喝豆漿嗎？營養專家介紹說：“空腹時最好不要喝豆漿， 喝豆漿時應選擇白糖， 忌放紅糖， 其容易變質， 最好在3—4個小時內飲完。 ”
喝豆漿的9點禁忌
天天喝豆漿， 但是你有沒有瞭解過豆漿的一些禁忌呢？
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1、不要與藥同飲
2、忌沖入雞蛋
3、不能空腹飲豆漿
4、忌放紅糖
5、豆漿性質偏寒，
6、必須要煮開
在煮豆漿時還必須要敞開鍋蓋， 這是才可以讓豆漿裡的有害物質隨著水蒸氣揮發掉
7、常喝豆漿注意補鋅
8、豆漿一定不要與紅黴素等抗生素一起服用
9、忌用保溫瓶儲存豆漿
把豆漿裝在保溫瓶內， 會使瓶內的細菌在溫度適宜的條件下大量繁殖， 3-4小時後， 就會變質。
急性哮喘的急救方法
在日常生活中， 家裡患有哮喘病的患者哮喘急性發作時， 病人不僅身心備受折磨， 如果發作嚴重， 還隨時會帶來致命的傷害。 因此， 延誤求助及延誤治療都將會把病人帶人相當危險的境地， 但因為哮喘發病時間常常在深夜或是淩晨， 加之家人經驗不足， 常常會出現手足無措的狀況。
下面我們就為大家介紹—些家庭常用的救治方法。
1、迅速將藥物及吸入裝置為患者準備好， 並幫助患者應用快速緩解症狀的藥物， 如舒喘靈、沙丁胺醇（喘樂寧）等氣霧吸入劑， 或口服喘樂寧。
2、協助患者以半臥位姿勢休息；或讓病人抱著枕頭跪坐在床上， 腰向前傾。 這樣的位置有利於幫助病人呼吸大量空氣。
3、迅速取出家用吸氧瓶， 以每分鐘3升的高流量氧氣通過鼻導管或面罩讓患者吸入， 緩解呼吸不便帶來的痛苦。
4、注意患者保暖， 保持環境安靜， 全家人不要愁眉苦臉地圍成一堆站在患者身邊， 這只會使患者更加焦慮。 留下一位頭腦清醒的親人來安慰和陪護患者， 其他的人都到另一個房間去等待。
5、室內注意通風， 保持空氣流通，
6、迅速撥打120急救電話， 若家離醫院很近， 可以自行將病人送至醫院以節省時間。 在救護車未到來時， 或去醫院之前， 應密切觀察病情， 指導病人吸入氣霧劑、氧氣及藥物， 以保證患者保持神志清楚， 血壓在安全範圍內。
生活小竅門 巧用食鹽去茶漬
鹽能去除衣服茶漬
由於我平時愛喝茶， 所以常常在洗衣服時會為洗衣粉、肥皂對衣服上的茶漬無可奈何而苦惱萬分。 後來一個朋友告訴我， 只要把鹽輕輕灑在留有茶漬的地方， 10分鐘後再拿一盆熱水和一塊肥皂， 將衣服泡在水中5分鐘。 之後只要像平時一樣搓洗， 就能洗掉衣服上的茶漬了。
雞蛋清時擦拭弄髒的真皮沙發
每次在擦拭真皮沙發時， 都會和沙發上的汙跡較半天勁， 最終還是自己敗下陣來， 沙發的美觀程度也因為這些清水根本沒有辦法擦拭乾淨的汙跡而大打折扣。 後來一個朋友的媽媽告訴了我一個好辦法， 那就是取一塊乾淨的絨布， 蘸上雞蛋清擦拭， 之後你就會發現沙發的皮面變得光亮如初。
檸檬巧除冰箱異味
冰箱一旦用久了， 尤其是當裡面又放滿了各種食物時， 就會出現各種各樣難聞的異味， 哪怕經過清水擦拭後， 仍然沒有辦法徹底清除， 這樣的異味也常常影響著我們的食欲與心情。 前兩天回老家， 看到父母家冰箱冷藏櫃的上層放著一個沒有覆蓋保鮮膜， 切成兩半的檸檬， 媽媽告訴我這是為了清除冰箱裡的異味特意放的。
結語：家中如有急性哮喘患者， 應備有吸氧瓶， 當出現哮喘發作時， 要保持室內通風， 注意患者保暖， 並給予吸氧。 （文章原載於《養生雜誌》， 刊號： 2012.05， 作者：程雪、楊東、孫道遠， 版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多資訊， 並不代表贊同其觀點和對其真實性負責。 如涉及作品內容、版權和其它問題， 請儘快與我們聯繫， 我們將在第一時間刪除內容）。
