刮痧作為一種中醫養生方法， 能治療很多的疾病， 針對不同身體部位採用不同的刮法， 還能達到不一樣的保健效果。 但刮痧防病不是想刮就刮， 是有一定注意事項的。
刮痧適合用於哪些疾病呢?
刮痧適用的疾病範圍比較廣， 但效果是因人而異的。 如咳嗽、慢性支氣管炎、肺部感染、腹瀉、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、痛經、小葉增生、頭痛、食欲不振、牙痛、鼻竇炎等， 都可以採用刮痧療法。 但需要提醒的是， 如果患以上疾病比較嚴重的情況下， 建議採用綜合性的治療方法， 而不能單純依靠刮痧。
1、病人取舒適體位， 充分暴露其施治部位， 並用溫水洗淨局部。
2、用邊緣光滑的湯匙(或調羹、銅幣等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可)， 在需要刮痧的部位單向重複地刮。
3、刮痧順序一般是由上而下， 或由身體中間刮向兩側， 或每次都由內向外， 不得來回刮動。 每次每處大約需刮20下左右， 皮膚出現深紅色斑條即止。
4、刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側。 根據病情需要， 有時也可在頸前喉頭兩側， 胸部、脊柱兩側、臂彎兩側或膝彎內側等處刮痧。 也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。
5、每一部位可刮2～4條或4～8條“血痕”。 按部位不同， “血痕”可刮成直條或弧形。
6、應用較小的刮匙， 可在穴位處刮痧。 常用的穴位有足三裡、天突、曲池及背部的一些腧穴。
刮痧過程中還要注意以下幾點：
不建議在骨頭部位進行刮痧， 如脊椎， 脊椎上都是骨頭， 如果力度掌握不好， 易受傷， 太陽穴周圍血管分佈密集， 也不建議自行刮;小孩子皮膚比較嫩， 不建議上小學之前的孩子刮痧;過饑、過飽、過渴、過分疲勞、醉酒等情況下也不要刮痧， 可在飯後1小時刮痧;刮痧過程中要注意保溫;刮痧後半個小時不洗冷水澡;刮痧後要注意水分的補充， 可飲用1-2杯溫水;痧沒退， 不能再次進行刮痧， 以免傷皮膚。
