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廣場舞草原醉 動動正面分解教學

草原醉這首歌的歌詞描寫的是草原上的美麗景色, 歌手清脆嘹亮且感情真摯。 小編給大家推薦的是廣場舞草原醉, 草原醉廣場舞的主要動作特點是首先右腳向右邁出一步同時左手叉腰右手手臂伸向右側面, 然後右手叉腰且左右擺動腰部, 下面請大家一起來學習草原醉的廣場舞!

草原醉

作詞:王俊傑

作曲:聶俊峰

演唱:烏蘭圖雅

廣場舞的作用:

降脂減肥

廣場舞是現在活躍在各個城市中的一道靚麗風景, 也是城市人很喜歡的一種健身減肥的舞蹈, 所以廣場舞中也有一種舞蹈叫做瘦身舞。

跳舞其實也是一種運動, 運動減肥不僅可最快最有效的達到減肥目的, 同時可以增強體質, 提高身體免疫力, 不少朋友通過減肥瘦身舞參與運動減肥, 並達到了意想不到的減肥效果。

健腦

記憶, 就是過去的經驗在人腦中的反映。 它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。 其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。 在排舞的練習過程中不僅要運用形象記憶、概念記憶, 而且還要運用情緒記憶和運動記憶, 而隨著年齡的不斷增長, 記憶力會以很慢的速度減退, 這是自然規律, 也是正常現象。 通過排舞練習以及對大腦神經的不斷刺激, 來減緩記憶力減退的生理現象, 達到良好的健腦效果。 堅持練習鄭多燕減肥舞可以減肥塑造完美身材哦!

健美

廣場舞的練習是在優美動聽的音樂旋律中, 用心靈共舞, 把細膩的情感注入舞姿中, 並以高超的舞蹈技藝形神一致地表現出各種動與靜的姿態, 塑造出各種美妙的意境組合, 體現出美的姿態、美的造型, 創設出體育與藝術、健與力高度結合的意境, 給人們藝術薰陶和美的享受。 因此, 廣場舞練習對形態、姿態、健康等方面都有較高的要求, 經常參加排舞練習是一項很好的形體訓練, 提高人體的協調能力, 強健身體的各個部位的肌肉群, 以及增加骨骼的骨密度, 具有十分積極的健美作用。

歌詞:

愛上你的山愛上你的水

愛上你的草地愛上你花蕊

愛上白雲愛上大雁飛

愛上你的氈房為你炊煙醉

愛上你的遼闊愛上你的馬背

愛上你的清香 愛上你金杯

愛上長調 愛上牛羊肥

愛上你的敖包 等我去相會

我要去牧羊 天涯走一回

唱著你的情歌 看夕陽多麼美

我要去放馬, 天邊風正吹

聽著你的琴聲夢裡也會醉

我要去跳舞 忘了我是誰

一堆堆的篝火到天亮也不累

我要去擁抱擁抱你的美

接過你的哈達 幸福永相隨

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