目錄：
第二章：營養藥≠營養品
第三章：營養藥多了不營養
第四章：補藥不是營養藥
編者按：現在很多人進補都喜歡吃一些營養藥， 那麼這些藥真的營養嗎？它們的保健效果真的很好嗎？小編要告訴大家的回答是否定的， 其實這些營養並不一定都營養， 有些要不可以當飯吃的， 接下來請看詳細原因吧。
千萬別拿營養藥當飯吃
在當今社會科技、資訊爆炸的時代， 或是受媒體宣傳的影響， 或是受廣告的誘惑， 總之， 越來越多的人們， 特別是都市白領一族熱衷於吃營養藥以助健康，
多吃營養藥就健康嗎？否。
營養專家認為， 健康人如果不加選擇地亂用營養藥， 反會危害身體健康。 平衡飲食、適當運動， 才是保證健康的根本措施。 俗話說， “是藥三分毒”， 營養藥服多了也不例外。 比如孕婦、哺乳期婦女或老年人容易缺鈣， 但是鈣補得過多，
營養專家認為， 正常人並不存在營養物質缺乏的問題， 人每天都會從飲食中攝取大量的蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質和微量元素。 除非在特殊情況下或特殊人群才需要補充使用。 而且也應在醫生指導下正確使用， 不要長時間、大劑量使用一種保健營養品。
營養藥≠營養品
葡萄糖不必額外補
有一些人很迷信葡萄糖， 認為口服葡萄糖好吸收， 而且有營養， 常在孩子喝的牛奶里加些葡萄糖製劑；甚至有的家長給考生喝， 說是可以補腦。 對此， 專家表示， 葡萄糖是藥， 是用來幫助那些無法正常進食的患者補充糖類的。 其次， 葡萄糖和普通糖所含成分差不多， 唯一的區別在於前者是被分解好的單糖， 但兩者對人體的作用是相同的。 專家稱， 人體小腸長期直接吸收葡萄糖， 腸道正常分泌出來的澱粉酶和其他消化酶的功能就會發生退化。 時間久了， 會影響食物的消化和吸收。
補充氨基酸要謹慎
近年來， 一些銷售商過分渲染氨基酸的功效， 使得許多普通消費者不知不覺地加入到服用氨基酸補充劑的行列中。 研究表明， 如果不是特別的醫療需要， 普通人根本沒有必要服用氨基酸補充劑， 過量攝入會增加肝臟和腎臟負擔。 此外， 過多服用含鐵的補血營養藥， 如寶寶樂、鐵維降糖漿等， 還會引起鐵中毒， 出現嘔吐、腹瀉、精神錯亂、昏睡等。
白蛋白不是營養品
白蛋白製劑是醫療上針對某種疾病所需的一種補充製劑， 通常用來提高血漿蛋白及補充血容量， 是藥不是營養品。 從營養角度來看， 白蛋白的營養價值並不高。 因此一般健康人群是不宜作為營養補充的。
營養藥多了不營養
現在不少人熱衷於吃營養藥補健康，
健康人如果不加選擇地服用超出營養藥的安全範圍， 反會危害人體健康。 平衡飲食、適當運動才是保證健康的根本措施。 是藥三分毒， 營養藥服多了也不例外。 比如：孕婦、哺乳期婦女或老年人容易缺鈣， 但是補鈣若超過了血液的溶解能力， 便會在人體其他組織中沉積溶解， 若沉積在關節處就會引起關節疼痛， 沉積在肌肉裡便會形成堅硬結節， 沉積在心臟將會引起傳導障礙， 導致心律失常。
大家都知道維生素的補充有利於人體生理機能及營養， 但維生素A每日的攝入超過了3000微克， 就會損傷肝臟， 還會導致嬰兒先天性缺陷；維生素E每日服用過量會造成出血傾向， 如腦出血的危險性增加；大量維生素C的補充會在體內形成尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鈣結晶，造成腎結石等。
正常人並不存在營養物質缺乏的問題，人每天都會從飲食中攝取大量的蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質和微量元素。
補藥不是營養藥
臨床發現一些人所以偏愛補藥，是因為誤把補藥當成一種特殊的營養品，認為經常服用可以強身健體益壽。“補藥”屬中醫藥學術語，跟現代醫藥學中的營養藥不同。
中藥學把能補益正氣，扶助虛弱，治療虛證的藥物稱為補益藥。
一是用於病後正氣受損，用以改善虛弱的症狀，促進機體恢復健康；
二是用於正虛邪盛或病邪未盡，正氣已損的虛實夾雜之證，配合祛邪（攻瀉）藥，以扶正祛邪，治癒疾病。
補藥是治病的，若無疾病，而用其達到“無病強身”，“延年益壽”的目的則不適宜，是一種認識上的誤區。即使有病，未見虛征，一般也當忌用。例如，症見脘腹脹滿，屬飲食積滯者，若用益氣補脾的人參、黨參之類，則反致腹滿益盛。此時惟有用消食導滯的神曲、山楂、陳皮之類，方能見效。
現在藥理研究證實，補藥扶正的效果，主要是通過調整與增強機體的某種生理功能，使各種機能保持相對平衡與穩定來實現的。補藥分為補氣、補血、補陽和補陰四類。
其中補氣與補陽藥多具有興奮中樞神經、抗疲勞、強心、促進血液迴圈、提高機體抗病能力，促進胃腸分泌、增強肌力等作用，如人參、鹿茸等；有些尚有增強性機能的功效。補血與補陰藥多具有抗貧血或強心，改善血液迴圈及降低血脂或血糖等作用，如當歸、首烏、麥冬等。將補藥的上述作用與現代藥物（西藥）的作用相對照，可知中醫補藥的各種功效可能與西藥中的中樞神經系統藥、內分泌系統藥、心血管系統藥、抗貧血藥及免疫系統藥等的部分作用相似。
不同的是，補藥來源於自然界的動植物。每一味中藥都含有多種化學成分，其藥理作用較廣泛。如黃芪，僅一味藥就可謂是“補瀉兼施”的複方，既具有興奮中樞神經系統，提高機體抗病能力，強心、護肝等“扶正”的功效，又有抑制多種細菌等“祛邪”的作用，因此中藥不能簡單地與現代藥物對號入座。至於補藥中營養物質的含量，經現代化學研究證實，在多數補藥中所含甚微。
只有極個別補藥含有較多的營養物質。如枸杞子含有胡蘿蔔素，維生素B1、B2、C、煙酸、鈣、磷、鐵等，可當作水果適當食用。因此，一般說來，補藥不能與氨基酸、水解蛋白之類現代營養藥相類比，也不能相互取代。身體健康的人或無虛征的患者，千萬不要隨意服用補藥。即使是體質虛弱者，也要在醫生的指導下，根據各人的具體情況恰當選用。
總結：營養藥其實並不一定是營養的，小編以上給大家說的那些注意事項大家一定要記牢了，如果想要補身，小編推薦大家用飲食療法，因為這是最健康也是最有營養的方法了，希望大家都能正確科學補身哦。
如腦出血的危險性增加；大量維生素C的補充會在體內形成尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鈣結晶，造成腎結石等。
正常人並不存在營養物質缺乏的問題，人每天都會從飲食中攝取大量的蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質和微量元素。
補藥不是營養藥
臨床發現一些人所以偏愛補藥，是因為誤把補藥當成一種特殊的營養品，認為經常服用可以強身健體益壽。“補藥”屬中醫藥學術語，跟現代醫藥學中的營養藥不同。
中藥學把能補益正氣，扶助虛弱，治療虛證的藥物稱為補益藥。
一是用於病後正氣受損，用以改善虛弱的症狀，促進機體恢復健康；
二是用於正虛邪盛或病邪未盡，正氣已損的虛實夾雜之證，配合祛邪（攻瀉）藥，以扶正祛邪，治癒疾病。
補藥是治病的，若無疾病，而用其達到“無病強身”，“延年益壽”的目的則不適宜，是一種認識上的誤區。即使有病，未見虛征，一般也當忌用。例如，症見脘腹脹滿，屬飲食積滯者，若用益氣補脾的人參、黨參之類，則反致腹滿益盛。此時惟有用消食導滯的神曲、山楂、陳皮之類，方能見效。
現在藥理研究證實，補藥扶正的效果，主要是通過調整與增強機體的某種生理功能，使各種機能保持相對平衡與穩定來實現的。補藥分為補氣、補血、補陽和補陰四類。
其中補氣與補陽藥多具有興奮中樞神經、抗疲勞、強心、促進血液迴圈、提高機體抗病能力，促進胃腸分泌、增強肌力等作用，如人參、鹿茸等；有些尚有增強性機能的功效。補血與補陰藥多具有抗貧血或強心，改善血液迴圈及降低血脂或血糖等作用，如當歸、首烏、麥冬等。將補藥的上述作用與現代藥物（西藥）的作用相對照，可知中醫補藥的各種功效可能與西藥中的中樞神經系統藥、內分泌系統藥、心血管系統藥、抗貧血藥及免疫系統藥等的部分作用相似。
不同的是，補藥來源於自然界的動植物。每一味中藥都含有多種化學成分，其藥理作用較廣泛。如黃芪，僅一味藥就可謂是“補瀉兼施”的複方，既具有興奮中樞神經系統，提高機體抗病能力，強心、護肝等“扶正”的功效，又有抑制多種細菌等“祛邪”的作用，因此中藥不能簡單地與現代藥物對號入座。至於補藥中營養物質的含量，經現代化學研究證實，在多數補藥中所含甚微。
只有極個別補藥含有較多的營養物質。如枸杞子含有胡蘿蔔素，維生素B1、B2、C、煙酸、鈣、磷、鐵等，可當作水果適當食用。因此，一般說來，補藥不能與氨基酸、水解蛋白之類現代營養藥相類比，也不能相互取代。身體健康的人或無虛征的患者，千萬不要隨意服用補藥。即使是體質虛弱者，也要在醫生的指導下，根據各人的具體情況恰當選用。
總結：營養藥其實並不一定是營養的，小編以上給大家說的那些注意事項大家一定要記牢了，如果想要補身，小編推薦大家用飲食療法，因為這是最健康也是最有營養的方法了，希望大家都能正確科學補身哦。
