腎衰竭是各種慢性腎臟疾病發展到後期引起的腎功能部分或全部喪失的病理狀態。 可分為急慢性兩種， 急性腎衰竭一般是可逆轉的， 預後較好；慢性腎衰竭根據患者病情差異， 可能會遺留下不同程度的腎臟結構和功能缺陷。 腎衰竭是逆轉恢復， 還是任其發展？除了及時治療和合理的療法以外， 自我保健也是不可或缺的一部分。 腎衰竭如何自我保健呢？
腎衰竭自我保健——勞逸結合
腎病是一個不能勞累的疾病， 在治療過程中可以根據自身情況散散步或做做適宜的體操， 以保持身心舒暢， 增強抵抗力；也可看些有益的書籍，
腎衰竭自我保健——飲食清淡
所謂飲食清淡， 即食物低鈉、低鉀、低脂。 腎衰竭患者， 體內電解質紊亂， 腎臟功能不強， 多的鹽和脂肪， 不僅會加重腎臟負擔還會累及其他臟腑， 引起其他併發症。
腎衰竭自我保健——飲食營養
飲食怎麼又清淡又營養呢？患者應該選用一些營養豐富， 但低脂你蛋白的食物， 比如牛奶和雞蛋。 但如果患者開始做透析治療， 則應該聽從營養師的建議， 合理搭配， 以免營養不良。
腎衰竭自我保健——留心生活
腎衰竭患者， 為了更有效地增強治療效果， 生活中還需處處留心：比如防寒保暖、避免摔傷、規律作息、注意身體的細節異常等等。
