高血壓如今已經成為一種高發病， 尤其是很多上了年紀的人， 更容易患上高血壓。 高血壓高發的原因是什麼呢？如何治療高血壓呢？小編告訴您不妨通過中醫的方法， 按摩三個穴位來幫您巧降壓。
高血壓的原因有哪些
1、日常飲食 喜歡吃油膩或口味比較重的人比口味清淡和口輕、鹽分攝入少的患病機率要高很多。
2、工作壓力、生活壓力過大和勞累造成精神緊張從而誘發高血壓。
3、血液中缺乏負離子也是導致高血壓的重要原因。
4、個性激烈、脾氣爆燥、情緒起伏大的人也更易患高血壓。
5、過量飲酒與血壓升高有密切關係。
6、長期攝入鈣鎂鉀， 膳食纖維不足也會導致血壓升高。
高血壓病 三個穴位搞定它
準確地說， 太溪、太沖、曲池3個穴位對降壓有一定的保健作用和益處， 但是高血壓患者要想控制病情， 平時應以降壓藥為主， 配合日常的保健方法。
中醫認為， 高血壓有肝陽上亢型和肝腎陰虛型。 肝陽上亢的人經常面色紅， 脾氣相對暴躁， 容易著急， 血壓波動比較大。 肝腎陰虛的人， 經常覺得口渴、腰酸腿軟、頭暈耳鳴等， 一般情況下血壓波動不大。 不管是肝陽上亢或者是肝腎陰虛， 都是肝腎兩髒的問題， 肝主藏血， 沒有腎水的滋潤， 它就升發太過， 血管的壓力加大， 血壓就會升高;如果腎水充足的話， 就能以柔克剛， 中和肝的那份“剛性”，
腎經上的太溪穴補腎陰就是給“樹”澆水;太沖穴可以疏肝理氣、平肝降逆， 不讓肝氣升發太過， 可以說是肝經上最負責任、最任勞任怨的;大腸經上的曲池穴用來撲滅火氣。 每天堅持按揉這3個穴位， 確實能起到比較好的肝腎保健作用。 但是， 中醫的穴位按摩大多只有保健作用， 可以疏通經絡、平衡陰陽和調節人體機能， 作用是緩慢的。 因此， 已經確診為高血壓的患者不能盲目地拋棄降低血壓的藥物， 一味地用保健替代治療， 應該以降壓藥為主， 配合日常的穴位按摩保健， 來達到平穩血壓、減少併發症的效果。 對於《降壓歌》的最後一句， 枸杞子、菊花確實可以明目清火祛肝火，
