蜂蜜和檸檬都有美白、補水的作用, 蜂蜜檸檬水是最天然有效的護膚佳品, 每天喝既能嫩膚又能對抗衰老!不少長期喝蜂蜜檸檬水的中年女人的皮膚看上去就像18歲少女, 下面我們就一起來學學蜂蜜檸檬水的做法吧:
蜂蜜檸檬水的做法
材料:新鮮檸檬, 蜂蜜, 水
做法
1、新鮮檸檬切片(每次三至四片即可), 放入水杯中。
2、注入涼開水或者純清水, 調入蜂蜜(個人認為洋槐蜜的口感相對好些)
3、放入冰箱冷藏至少兩小時, 可以飲用。 (早晨空腹喝時需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鐘, 以免刺激腸胃)
4、剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮,
蜂蜜的作用與功效
1、護膚美容
2、抗菌消炎、促進組織再生
3、促進消化
4、提高免疫力
5、促進長壽
6、改善睡眠
7、保肝作用
8、抗疲勞
9、促進兒童生長發育
10、保護心血管
11、潤肺止咳
檸檬的功效與作用
檸檬含豐富的維他命C,被美容界視為製作美白護膚品的重要成分.熱衷水果美容的女性,檸檬更是其不可或缺的美容主角.除了豐富的維他命C外,檸檬還含有維他命A、B1、B2,不僅有美白功效,對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。 養成在每天早晨喝一杯熱檸水的習慣, 檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜。 這會使眼睛更有神、皮膚更紅潤。 如果在水中多加一些檸檬汁, 還會起到清除體內垃圾的作用。
檸檬中富含的VC,
結語:蜂蜜檸檬水每天喝對女性護膚的作用非同小可, 蜂蜜檸檬水除了能保養皮膚之外, 還能促進細胞再生、改善睡眠狀態哦~因此兒童和壓力大的上班族都能喝!