一般老年人進入60歲牙齒就會慢慢鬆動， 最早開始的多半是門齒， 鬆動的牙齒不能用力咬合。 也有的老年人同時也有槽牙鬆動， 因此咀嚼受到影響， 吃進去的食物由於不能很好地咀嚼而出現消化不良。 在這種情況下， 老年人的飲食應注意：
1.不能與家人的食物等同， 最好單獨製作。 烹調方法應軟、爛， 食物要嫩， 如可用肉末、嫩肉絲， 肉末製作的肉丸及魚丸等。 不用油煎炸食物。 青菜最好切碎制軟， 多用瓜類， 有的可以製成泥狀。 主食最好是發麵食物， 如麵包、蜂糕或選用細麵條、爛麵條、餛飩以及各種粥類。
2.少食多餐。 一次吃的量少一些， 一日可多吃幾次， 以保證營養的攝入和營養量。 當然最好的辦法是鑲假牙， 改善咀嚼功能， 但往往開始裝上假牙並不習慣， 也影響咀嚼。 因此， 飲食要很好地安排和製作， 以度過這一段時間， 慢慢適應和習慣。
