老年人起床太快易發中風

67歲的顧女士為了送孫子上學， 早上起床太匆忙， 引發中風。 醫生提醒：年老體弱， 特別是高血壓、心臟病患者， 在夜間起床或早上醒來時， 不可立馬爬起， 應該在床上滯留片刻， 慢慢側身起床。

起床過急容易暈倒

顧女士的兒子沈先生說， 母親跟著他住在一起， 平時都是母親送孩子上學。 那天早上， 母親像往常一樣， 聽見鬧鐘響了， 便起床梳洗， 沒想到過了大概10分鐘， 他聽見“嘭”一聲， 跑過去一看， 只見母親倒在衛生間裡， 怎麼都叫不醒。 他趕緊叫上老婆一起將母親送去了醫院。

經過救治， 顧女士終於醒了過來，

起床要三個慢

老年人起床一定要做到三個慢字。 第一慢， 醒來時先躺著， 不要急著起身， 休息一會兒， 可以伸伸懶腰， 使血液慢慢流動。 第二慢， 坐起來時， 不要立即挪到床邊， 可以靠在床頭休息一會兒。 這樣能夠降低心臟和血管的負擔。 第三慢， 下床時， 不要立即站起來， 可以先在床邊坐一會兒， 這樣做可以改善腦供血狀況， 以防引起腦供血不足。