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莧菜做法大全,這個時節吃它最好~

雞蛋餅="text-align: left;">莧菜, 又叫的憨(han)菜, 夏季能在我們的飯桌上經常看見的一道家常菜。 它菜身軟滑, 入口甘香, 菜味濃, 雖然是野菜, 卻也受到不少家庭的喜愛。 有些地方甚至稱其為“長壽菜”, 可見它營養豐富, 所以備受歡迎。 那麼莧菜有哪些吃法嫩?

蒜蓉莧菜

準備材料:莧菜400克, 大蒜2瓣, 適量食用油、鹽, 少許雞精

步驟:

1、將莧菜根部較老的部分去掉後將莧菜清洗乾淨備用;

2、將蒜拍扁切碎或直接切成蒜片;

3、鍋裡放入適量食用油;

4、油熱後加入蒜蓉爆炒緊接著加入莧菜用大火爆炒至莧菜變色;

5、加入鹽和雞精調味, 翻炒均勻後關火即可出鍋。

涼拌莧菜

準備材料:莧菜200克, 獨蒜2瓣, 小蔥兩根, 適量芝麻, 一大勺香油、紅油、生抽, 適量鹽和少許雞精

步驟:

1、鍋內加入半鍋水, 燒開後加入莧菜焯掉片刻;

2、莧菜撈出後用涼開水過涼;

3、將蒜拍扁切碎, 小蔥切成蔥花;

4、將一大勺香油、紅油、生抽和適量鹽、雞精混合後, 將蒜蓉和蔥花也加入進去混合調成味汁;

5、莧菜瀝幹後, 加入調味汁拌勻後撒上幾粒芝麻即可。

皮蛋莧菜湯

準備材料:莧菜500克, 松花皮蛋100克, 大蒜1—2瓣, 薑5克, 適量鹽和雞精

步驟:

1、莧菜洗淨放入熱水焯一下撈起瀝幹水分;

2、鍋內放入少許食用油, 將切好的蒜片和薑絲加入鍋內爆炒至出香味;

3、將切好的皮蛋放入鍋內翻炒幾下;

4、鍋內加入適量水, 煮沸後加入焯好的莧菜,

蓋上鍋蓋煮6—8分鐘;

5、鹹菜煮軟之後, 加入少許鹽、雞精調味即可。

莧菜鍋貼

準備材料:麵粉 、肉餡(7分瘦3分肥) 、莧菜 、蔥 、 嘎啦 、韭菜

步驟:

1、取適量麵粉加水和少許食鹽揉成光滑的麵團, 蓋上保鮮膜放一旁待用。

2、將嘎啦洗乾淨後煮熟, 肉餡準備好, 蔥切好。

3、將莧菜洗乾淨, 洗的時候一定要徹底。 當心裡面的雜物或小蟲。 莧菜洗2遍後最好放入少許食鹽浸泡10分鐘後再洗乾淨。 然後焯水(水中加入幾滴食用油)。 焯水時間不宜過長, 變色後馬上盛出放入涼水中浸泡。

4、用油攪拌均勻, 再放入嘎啦肉和切好的莧菜、韭菜, 攪拌成餡料(韭菜最後和其他材料攪拌)。

5、醒好的麵團搓條下劑子, 放入餡料, 做成鍋貼生柸。

6、不粘鍋底部刷上薄薄的一層油, 放入鍋貼生柸,

用小火剪至底部成金黃色。

7、倒入沒過鍋貼生柸2/3處的水(水裡可以加入少許麵粉或澱粉並攪勻)。 蓋上鍋蓋。 如果你做的是素餡的話, 水沒過鍋貼生柸的1/3即可。

8、小火煎制, 當鍋貼底部成冰花狀, 即可出鍋。

莧菜雞蛋餅

準備材料:莧菜 (250克)、 雞蛋 (2個)、鹽 、 料酒

步驟 :

1、莧菜摘洗乾淨後焯水, 過涼後瀝幹水分, 切成寸段。

2、雞蛋加鹽、料酒劃散備用。

3、鍋內刷油倒入一半蛋液, 待蛋液未凝固前碼入莧菜段, 再倒入剩餘的蛋液。

4、小火慢煎然後翻面。

5、煎至兩面金黃即可。

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