愛生氣，最好是補補它！

我們在生活中會發現， 肝火旺、愛生氣的人， 更容易得高血壓， 多疑、憂鬱的人易失眠。 這都和中醫講的“怒傷肝、思傷脾、恐傷腎”有密切聯繫。 而且， 他們大多有口幹、眼睛紅、小便顏色暗黃、大便乾燥、甚至血壓不穩定等問題。 而肝火旺往往會傷及腎陰， 伴隨腎虛症狀。 這和中醫的另一句“肝腎同源”有關。 就是說， 肝的疏泄條達和調節血量的功能， 必須依賴腎陰的滋養；腎陰的再生， 又須通過肝的疏泄而入藏於腎。 肝藏血、腎藏精， 肝腎同源， 亦即精血同源。 肝和腎均有相火， 相火源於命門。 因而調肝必須要補腎。

這些症狀雖然是“肝火盛”的表現，

但究其根本與“腎虛”有關。 中醫理論“心、肝、脾、肺、腎”五臟一體， 腎為五臟之母。 腎臟就像自然界當中大樹的樹根一樣， 為什麼我們稱腎臟為水髒？

第一， 在五行當中“腎為水”， 在五臟功能分工“腎主水”， 自然界當中樹根吸水， 吸取土壤營養供樹的主幹， 枝幹所需。 如果樹根枯萎， 不發達， 土壤中的營養再多， 水再充足， 樹的枝葉也是沒有辦法獲取營養水分的。 如果人的腎氣虛， “主水”的功能必然下降， 我們人體的體液、血液主要成分是水。 身體中的水是我們日常飲食的攝入， 但是腎虛的病人， 代謝水的能力下降了， 會使血液， 體液缺水， 口幹、舌燥、皮膚乾、小便黃、血液粘稠度增加。 身體中多餘的水分代謝不出去會引起水腫，

繼而產生各種併發症。 血液當中的水分減少了， 血液成分就會改變， 擔任濾血、生血、運血的肝臟、脾臟這兩個臟器就會由於血液、體液成分的變化而增加負擔， 產生相應的臨床症狀， 表現為愛生氣， 發脾氣。

肝和脾的關係也非常密切。 人生病上火了， 憂慮也多了。 “思傷脾”， 肝、脾因此也就不和了。 主要為消化系統症狀。 所以生氣以後常表現為不想吃東西、口幹、口苦， 這就是肝火。 人不吃飯， 能量就會減少， 心、肝、脾、肺、腎的功能肯定會相應下降， 人就會生病。 人生病了， 想幹的事情幹不了了， 就會著急， 表現為發脾氣， 長時間惡性循環的結果就會影響生活品質， 縮短人的壽命。

由此可見， 經常愛生氣， 脾氣不好都與腎虛， 五臟功能失調有關。

在治標的同時， 可以在醫生的指導下通過補腎調節五臟功能。 在選擇補腎產品時， 最好用純植物藥材來補腎陰， 保證藥性不熱不燥， 這時如果用大熱大燥的動物藥性來滋補， 好比火上澆油， 起不到滋腎陰， 補養腎水的作用， 還會適得其反。