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炒牛肉的做法

牛肉是很多人最愛, 牛肉的含有的脂肪、熱量都比較少, 所以對牛肉吃的時候, 也是可以放心選擇, 不過在對牛肉製作的時候, 也要掌握一些技巧, 這樣吃的時候, 對人體健康也是沒有任何損害, 那炒牛肉的做法如何呢, 很多人對炒牛肉的製作方式並不是很瞭解, 它的製作也並不是很複雜。

在對牛肉製作的時候, 方法選擇是很關鍵的, 所以對炒牛肉的做法具體怎麼樣, 下面就詳細的介紹下, 使得對這樣佳餚製作的時候, 都知道該如何進行最佳。

炒牛肉的做法:

芹菜炒牛肉

材料

主料:黃牛肉、芹菜

配料:青紅、尖椒、蒜、薑

調料:生抽、澱粉、小蘇打、料酒、幹辣椒、食用油、芝麻香油。

做法:

1、把牛肉切片後用肉捶敲松牛肉.這一步是炒出的牛肉更滑嫩.(也可拿刀背敲幾下).牛肉的纖維組織較粗, 結締組織又較多, 應順紋切條, 橫紋切片, 將長纖維切斷;不能順著纖維組織切, 否則不僅沒法入味, 還嚼不爛。

2、先放生抽與蘇打粉合勻, 再放料酒與生粉。

3、如果有時間, 可在拌肉時加些油, 醃1-2小時, 這樣, 油將滲入肉中, 當入油鍋炒時, 肉中的油會因膨脹將肉的粗纖維破壞, 這樣肉就鮮嫩了;如果沒有時間最少需要醃制15分鐘。 我醃了2小時左右。

4、芹菜不易入味, 所以事先用鹽醃制, 這樣可以減少炒制的時間.芹菜葉中含的維生素比芹菜梗高, 所以除了部分老葉,

應該儘量保留芹菜葉食用。

5、鍋裡放食用油.燒到七成熱後放入牛肉。

6、當看到牛肉全部變色後立刻鏟起鍋。

7、鍋裡留一部分油, 炒香配料。

8、放入青紅辣子入鍋炒兩下(不要太長時間)

9、放入芹菜。

10、中火熱油, 下牛肉片(主料)劃散, 至變色立即出鍋。 青椒, 炒至九分熟, 倒入牛肉片, 伴炒入味, 數十秒鐘即可出鍋裝盤.出鍋前淋入芝麻油。

通過以上介紹, 對炒牛肉的做法如何呢, 按照以上方法進行製作, 是一個最佳之選, 不過要注意的是, 在對這類食物製作的時候, 食材的搭配也是很關鍵的, 否則吃的時候, 對人體各方面, 都是沒有任何的幫助。

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