有抽煙習慣的男性朋友牙齒健康問題都會嚴重， 近距離接觸時便會有煙味給別人帶來不舒適感。 尤其與人交談時牙齒顏色發黃， 不僅影響個人形象， 對自身口腔健康也有危害。 那麼， 牙齒牙垢怎麼清除好呢？
首先我們需要知道牙齒為什麼會變黃， 主要有兩種：
1、先天因素：嬰幼兒牙齒發育過程中， 有一些色素沉積在牙本質內， 就會使牙齒變黃， 甚至發黑。
2、後天因素：隨著年齡增加， 牙齒上面存在許多細菌， 以及日常飲食中的茶垢、食物殘留物等吸附在牙齒上， 還有一些人的飲食習慣不好， 經常喝可樂，
針對後天形成的黃牙， 下面介紹3種小偏方， 幫助牙齒美白。
偏方一：牙膏沾檸檬汁刷牙
每次刷牙時， 可以用牙刷或紗布、棉花， 沾上檸檬汁來刷牙， 檸檬汁有很強的清潔作用， 能潔白牙齒， 其富含VC可以加固牙齒。
偏方二：小蘇打潔齒
用牙刷沾一些小蘇打(食用堿)， 按正常刷牙的方法， 每週一至二次， 每次三分鐘， 可令牙齒保持明亮光潔。
偏方三：食醋漱口
取食醋一小杯， 漱牙， 等和牙充分接觸後， 保持醋在牙齒部位停留2分鐘， 然後吐出， 馬上刷牙， 你會發現， 牙齒很快就變白了。
