方法步驟：
01 產婦容易便秘這是通病， 一般情況下， 生完孩子之後子宮長大， 腹直肌和盆底肌被膨脹的子宮脹松， 甚至部分肌纖維斷裂， 而且產後體虛， 所以排便就顯得很困難。
02 產婦在生完孩子後， 建議在產後的幾日內臥床休息， 活動減少， 影響腸子蠕動， 不易排便。
03 此外， 產後給產婦帶來的影響很大， 所以在飲食上應該均衡， 不能過於單調， 不能缺乏纖維素食物， 這樣也使腸蠕動減弱， 影響徘便。
為何產婦最易得便秘
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