每次買飲料或者想喝什麼飲品的時候， 我們都會想到蜂蜜柚子茶。 因為我們知道喝柚子茶的好處很多， 然而， 具體柚子茶的功效表現在什麼地方， 瞭解的人似乎也不多。 除了喝柚子茶可以減肥， 下面我們就一起來看柚子茶的作用還有哪些?
柚子茶是用柚子為主要原料做成的， 含有對人體健康有益的物質。 喝柚子茶的好處頗多， 它能夠梳理胸中因情緒抑制產生的氣滯， 使氣滯暢通。 柚子茶還能搭配蜂蜜、菊花等材料一起沖泡， 能起到健胃、潤燥、補血、通便等功效， 可以有效清熱降火、改善便秘等到。
柚子茶的營養成分
柚子茶中含有豐富的碳水化合物及維生素， 還含有維生素B1、維生素P、胡蘿蔔素、鈣、鉻、磷、鐵等成分。 喝柚子茶有消食腱胃、生津止咳、滑腸通便的功效。 柚子的果皮是傳統的中藥材， 具有散寒、行氣、消食、燥濕、化痰等作用， 可用於治療風寒咳嗽、痰稀色白、食積不化、胸悶、噁心、嘔吐等症。
喝柚子茶的好處有哪些
柚子茶不僅營養價值高， 而且有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效， 可緩解消化不良、大便燥結、痰多咳嗽等， 搭配菊花、蜂蜜具有健胃、潤燥、補血、通便等功效， 可有效清熱降火、改善便秘。
減肥
柚子茶中含有豐富的維生素C、氨基酸， 能夠調節人體的新陳代謝。 另外， 柚子的維生素含量很多， 易產生飽腹感。 這對於減肥都有一定的作用。
防皺美白
柚子茶中含有豐富的維生素C， 具有保持皮膚彈性、防止皺紋生成、抑制黑色素形成等美白和抗老化功用。
降血脂、膽固醇
柚子茶中的類黃酮， 可以改善毛細血管的功能， 增加冠狀動脈的血流量、降低血脂及膽固醇， 適合心血管疾病患者及肥胖者食用。
除此之外， 喝柚子茶的好處還能夠解酒， 有助於減輕酒醉所引起的胃部灼熱、口臭、眼睛紅腫、頭痛等症狀。 如有肺部燥熱、排痰困難的症狀， 喝柚子茶可清除燥熱感， 使痰液容易咳出。
柚子茶的飲用注意事項
1、高血壓患者不宜喝柚子茶， 因為柚子茶中的一些成分會與高血壓患者日常服用的一些藥物發生反應， 令血壓大幅下降， 對身體健康造成不利影響。
2、柚子茶性寒而且有潤腸通便的功效， 因此脾胃虛寒， 常發生腹瀉的人應該少喝。
柚子茶的做法
材料
柚子， 冰糖， 蜂蜜。
做法
1、將柚子洗淨， 擦乾後用削皮器削下果皮， 切成細絲。
2、柚子皮上的白瓤越少越好， 因為柚子茶的苦味全來自於它。
3、剝出果肉， 用果汁機打碎， 不打也可以， 反正要進鍋煮。
4、把冰糖， 柚子皮， 果肉一起放進鍋內， 加一小碗水， 煮一個小時左右， 至粘稠狀。
5、放至冷卻加入適量蜂蜜。
6、裝入密封的容器， 放置三到十天。 剛出來會稍微苦一點， 3天后再吃， 味道才佳哈。
7、可以沖水喝， 也可以直接用調羹舀著吃。 我通常都沖水喝， 用一勺柚子茶， 然後放3倍左右的水。
結語：有關柚子茶的好處， 這裡就介紹這麼多。 相信大家看完之後對柚子茶又多了些認識了。
