一項對276個18到55歲的成人研究表明， 有6個以上朋友的人比更少朋友的人抗擊感冒的能力強4倍。 對策：如果太忙不能打電話， 就在晚上給你的朋友發一條手機短信吧。
研究人員發現與大笑有關的情緒可以降低壓力激素， 增加某些免疫細胞並且啟動其他的免疫細胞。 極端的壓力可以導致天然殺手細胞的減少， 殺手T細胞活力降低， 以及能增強免疫系統反應能力的巨噬細胞含量的減少。 減輕壓力則出現血壓、心率以及白血球數量的增加等類似適度運動後的良好徵兆。 建議不要把困擾自己的問題悶在心裡，
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社交恐懼症與生活環境有關嗎？
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您好，我今年已經20歲了，扁桃體肥大已經十幾年了，現在是2期了，平常生活中沒有什麼影響，就是有時候吃飯容易卡東西，有時候可能是一個特別小的米粒我就特別難受，如果我不做手術，會有危險嗎？
一般需要手術治療的，單純藥物治療效果不好的，可以微創手術治療的，注意術後裡，不要吃辛辣食物，預防感染為好的 [詳細答案]
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