雞蛋真的是我們生活中再常見不過的食材了， 但是雖然看似普通， 但是它的營養確實非常豐富， 做法也是非常的多， 兒， 最常見的就是煮荷包蛋了， 有時候在煮荷包蛋的時候會放一點蜂蜜， 這樣真的好嗎？有人說雞蛋和蜂蜜不能一起吃， 究竟雞蛋能跟蜂蜜一起吃嗎？
每百克蜂蜜中含碳水化合物75.6克， 蛋白質0.4克， 脂肪19克， 水分20克， 還含有人體所需要的礦物質元素（鉀、鈉、鈣、鎂）及維生素和蜂膠、蠟、色素等。 由此可見， 蜂蜜中的主要成分是碳水化合物（糖類）， 且含量極高。 再加上雞蛋含有過高的膽固醇。 膽固醇對身體來說是個負擔。
蜂蜜和雞蛋同時吃很多人都不容易消化， 吸收。 也是一種浪費。 可以在早上喝一杯蜂蜜。 下午或晚上再吃雞蛋。 這樣對身體才好。 當然了相隔時間長一點會更好。 既不對健康造成威脅也不會對食物進行浪費。
不可以吃， 聽說過 雞蛋+蜂蜜=砒霜 。 蜂蜜是由工蜂採集花蜜釀制而成， 高品質的蜂蜜是極佳的綠色食品;蜂王漿是工蜂咽腺分泌的白色乳狀物， 是一種供蜂王食用的特殊營養物質， 其產量有限， 但有明顯的醫療保健作用。
這自然界中， 有很多食物都是相克的， 如果吃了相克的食物， 還有可能會對我們的人體造成一定的傷害， 嚴重時會威脅我們的生命， 而究竟雞蛋能跟蜂蜜一起吃嗎？但是不能一起吃， 所以我們平時在吃雞蛋的時候一定要注意， 吃過雞蛋時候一定要避免接觸蜂蜜。
