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排骨湯怎麼做

排骨湯是很多人最愛, 這類湯在喝的時候, 對人體各方面, 都是沒有任何損害, 排骨湯含有蛋白質、維生素比較多, 所以多喝這類湯, 對滋補身體有著很好的幫助, 那排骨湯怎麼做呢, 對這類湯在製作上, 也是很多人不太瞭解的, 它的製作方法也是比較簡單, 並沒有那麼複雜。

那對排骨湯怎麼做好呢, 簡單的選擇一些食材搭配最佳, 這樣在吃的時候, 對人體各方面, 才會有很好的幫助, 下面就詳細的介紹下, 它的一些製作方法, 使得製作的時候, 能夠方便些。

排骨湯怎麼做:

紅棗山藥排骨湯

材料:山藥, 紅棗,

排骨, 調料:蔥段, 薑片, 鹽, 雞精, 枸杞

做法:

1、排骨剁小塊洗淨, 山藥去皮切滾刀塊,

2、排骨和山藥分別飛水撈出

3、鍋中放清水燒開後放入排骨、蔥段、薑片、紹酒煮30分鐘加入山藥、小棗、鹽、雞精、調味再煮十分鐘出鍋前放入枸杞即可。

玉米排骨湯

材料

原料:小排骨300克 玉米一根 胡蘿蔔一根

調料:蔥 薑 料酒 鹽

做法

1)小排加料酒焯水, 玉米、胡蘿蔔改刀, 蔥結薑片備用。

2)將所有原料下鍋煮, 燒開後撇沫, 再燉60分鐘。

3)最後起鍋調味, 點少許醋, 可以更好的幫助鈣質的吸收。 出鍋即可。

蓮藕排骨湯

材料:蓮藕, 排骨, 蔥, 薑, 料酒, 鹽

做法:

1、蓮藕去皮洗淨切片。

2、排骨洗淨, 入沸水鍋中焯燙出血沫撈出, 沖洗乾淨。

3、將排骨和蓮藕放入煮鍋, 加水沒過排骨蓮藕。

4、大火燒開,

放薑、料酒, 轉小火燉煮2個小時左右, 放適量鹽, 撒上蔥末即可。

通過以上介紹, 對排骨湯怎麼做呢, 都是有著很好的瞭解, 按照以上方法進行製作排骨湯, 是一個最佳選擇, 這樣的製作方法, 不僅使得湯中的營養元素豐富, 而且也了可以人體吸收, 同時對促進人體消化, 也是有著一些幫助。

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