腎炎病人可以運動嗎

腎炎病人可以運動嗎， 腎炎多半發生在身體虛弱的人身上， 因此積極參加體育鍛煉是預防腎炎發生的有利措施， 經常參加打球、跑步、游泳等活動可以促進新陳代謝， 加速有害物質的排泄， 可見腎炎是可以運動的， 下面我們詳細介紹一下。

體育鍛煉對腎臟的積極作用一般表現在兩個方面：第一是促使腎臟的排泄能力加強。 運動過程中腎臟排泄代謝的廢物增加， 像尿素、尿肌酐等等， 為了保持身體內環境的穩定， 腎臟就必須加速排泄乳酸和脂肪代謝物質， 從而保證運動能力。 第二個作用是增強腎臟重吸收的能力。

腎炎分急性、慢性兩大類， 急性患者在發病前幾個星期應該注意休息， 在症狀穩定好轉的時候再開始適當的活動。 長期臥床或極少活動會使全身各器官功能衰退， 進一步削弱抵抗力， 所以一味休息不是好辦法。 剛剛開始鍛煉的時候宜先做短時間的散步， 練習呼吸體操並伸展四肢做些簡單的體操， 等身體狀況進一步好轉以後再練習太極拳， 適當慢跑或長時間地散步， 也可以打乒乓球、羽毛球。

鍛煉量是否合適可以根據自我感覺、尿化驗等來判斷。 如果鍛煉後感覺良好， 疲勞感在幾小時內消失；尿化驗蛋白量和紅細胞只有稍微的增多或保持原樣，

通過以上介紹腎炎患者提倡適當運動， 腎炎患者康復以後可以進行運動量比較大的體育活動， 但是注意在痊癒後一年之內不宜做長跑或參加劇烈的體育比賽， 以免過度勞累引起腎炎復發。