芒果幫助清腸胃 6大功效要知道

4月到6月是芒果成熟的季節， 我們也看到了現在水果攤上金黃黃的芒果身影。 芒果外貌可愛， 口感也很好， 另外芒果營養價值還很高， 很多人都喜歡吃芒果。 芒果午餐前吃的話可以幫助清腸胃。 芒果有很多功效， 你們知道的有哪些呢？

1、清腸胃

食用芒果具有清腸胃的功效， 對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌

據現代食療觀點而言， 芒果含有大量的維生素A， 因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚

由於芒果中含有大量的維生素， 因此經常食用芒果， 可以起到滋潤肌膚的作用。

4、防治高血壓、動脈硬化

芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，

5、防治便秘

土芒果中含有大量的纖維， 可以促進排便， 對於防治便秘具有一定的好處。

6、殺菌

芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。 同時還具有抑制流感病毒的作用。