肺氣虛的食療有哪些
1 、銀貝雪梨湯
材料：銀耳（幹）20克， 梨200克， 川貝母5克， 冰糖30克。
做法：將水發銀耳揀去根蒂及雜質， 洗淨， 撕成小片。 將雪梨洗淨削去皮， 除去核與籽， 切成小丁塊。 川貝母洗淨。 將處理好的銀耳、雪梨、川貝母一起放入燉盅內， 加入糖和水1杯， 上籠蒸約1小時， 取出即成。
功效：銀耳功能滋陰補肺， 潤燥生津；雪梨功能清熱生津， 潤肺化痰；川貝母功能補肺清肺， 化痰止咳。 三品共用具有良好的清熱補肺， 止咳化痰之功；尤其適用於老年人肺虛， 肺氣腫， 肺功能不佳所致胸悶氣短， 乾咳無痰或咳痰咯血等症。
2、黃芪黨參烏雞湯
材料：烏雞半隻， 黃芪10克， 黨參10克， 大棗6顆， 食鹽、水適量。
做法：將烏雞洗淨後斬塊， 黃芪、黨參洗淨後備用， 大棗洗淨後挖開去核備用；將食材全部放入燉鍋中， 加水至完全淹沒食材， 開中火隔水燉一個半小時後， 取出加少量食鹽調味後即可食用。
功效：黃芪味甘性微溫， 歸肺、脾、肝、腎經， 主治陰虛盜汗、陽氣虛弱、肺氣虛證等， 對急慢性腎炎水腫亦有治療功效。
3、川貝母海蜇瘦肉湯
材料：川貝母12克、海蜇皮80克、豬瘦肉200克、生薑2片。
做法：川貝母、海蜇皮分別洗淨， 稍浸泡， 晾乾；豬瘦肉洗淨， 整塊不必刀切。 然後一起與生薑放進瓦煲內， 加入清水1750毫升（約7碗水量）， 武火煲沸後， 改為文火煲約1小時半， 調入適量食鹽便可。
功效：中藥川貝母配伍海蜇皮煲豬瘦肉，
4、高麗參蛤蚧鷓鴣湯
材料：蛤蚧200克， 鷓鴣250克， 高麗參12克， 陳皮5克， 鹽4克， 薑4克。
做法：鷓鴣刮洗淨， 去毛， 去內臟， 切成塊狀。 蛤蚧去頭， 去爪， 去鱗， 用水洗淨， 切成塊狀。 高麗參、陳皮分別用清水洗淨。 高麗參去蘆頭， 切成片狀。 瓦煲內加入適量水， 用猛火煲滾。 放入材料， 改用中火煲3小時。 放入細鹽調味， 即可飲用。
功效：此湯補益肺腎、化痰理氣、平喘止咳。 對於肺腎氣虛、咳嗽痰多、氣逆喘促、動則氣促、精神疲乏、懶言、倦怠、中氣不足等症有幫助。
5、冰糖沙參粥
材料：沙參15～30克（新鮮沙參30～60克）， 粳米100克， 冰糖適量。
做法：先取沙參15～30克， 煎取藥汁， 去渣， 加入粳米煮粥， 粥成時加入冰糖同煮為稀薄粥。
功效：養胃、潤肺、祛痰、止咳， 適用於肺熱肺燥、乾咳少痰或肺氣不足、肺胃陰虛的久咳無痰及咽幹， 或熱病後津傷口渴。
6、山藥紅豆粥
材料：山藥、紅豆、薏米仁還有冰糖。
做法：將山藥清洗乾淨去皮切塊備用；然後將其他的食材在清水中泡發；隨後將所有的食材一起放入鍋中熬粥， 等到紅豆軟爛加入冰糖， 攪拌均勻之後繼續煮十分鐘左右就可以起鍋服用了。
功效：紅豆具有很好的益氣補血的功效， 經常服用能夠很好的對身體進行補氣、補血。 如果出現了肺氣虛的情況， 那麼身體的消化功能會收到影響， 同時體質也會越來越差， 這個時候適量的服用一些紅豆粥對於身體是非常有好處的。
7、山藥桂圓粥
材料：山藥100克， 桂圓肉15克， 荔枝肉3個， 五味子3克， 白糖適量。
做法：把山藥去皮切成薄片。 將山藥片、桂圓、荔枝肉、五味子同煮， 煮好後加入白糖即成。
功效：此粥可補中益氣、益肺固精、壯筋強骨、生長肌肉。 山藥中含有澱粉酶等營養成分， 對氣虛體質者頗有益處。
8、薏仁山藥粥
材料：生薏苡仁60克， 生山藥60克， 柿霜30克。
做法：先把薏苡仁煮至爛熟， 而後將山藥搗碎， 柿霜切成小塊， 同煮成糊粥。
功效：補肺、健脾、養胃， 適用于陰虛內熱、勞嗽乾咳、大便瀉泄， 食欲減退等一切脾肺氣虛的病症。
多吃這些食物也能補肺氣
馬鈴薯（洋芋、土豆、山藥蛋）
味甘、性平。 補氣、健脾。 宜於脾虛體弱， 食欲不振， 消化不良。 但是發芽的馬鈴薯芽與皮有毒， 忌食。
紅薯（甘薯、地瓜、番薯）
味甘、性平， 歸脾胃經。 補脾胃、益氣力、寬腸胃。 宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。 多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
山藥
味甘、性平， 歸脾、肺、腎經。 補氣健脾， 養陰益肺， 補腎固精。 宜於脾氣虛弱， 食少便溏， 慢性泄瀉。 濕盛和氣滯脹滿者忌食。
栗子
味甘、性溫， 歸脾、胃、腎經。 補脾健胃， 補腎強筋， 活血止血。 宜於脾虛食少， 反胃， 瀉泄。 氣滯腹脹者忌食。
紅棗（大棗）
味甘、性溫， 歸脾、胃經。 補益脾胃， 養血安神。 宜於脾胃虛弱， 食少便稀， 疲乏無力。 氣滯、濕熱和便秘者忌食。
雞肉
味甘、性溫， 歸脾、胃經。 補中益氣， 補精添髓。 宜於脾胃虛弱， 疲乏， 納食不香， 慢性泄瀉。 實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。
兔肉
味甘、性涼。 補中益氣， 涼血解毒。 宜於脾虛食少， 血熱便血， 胃熱嘔吐反胃， 腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。
以上就是有關肺氣虛的補氣食療以及食物了，在日常生活中，體質比弱的朋友更應該比平常人更注重飲食調養，這樣才能達到更好的調理身體的效果。
腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。
以上就是有關肺氣虛的補氣食療以及食物了，在日常生活中，體質比弱的朋友更應該比平常人更注重飲食調養，這樣才能達到更好的調理身體的效果。
