隨著天氣不斷的轉冷， 身體抵抗力比較差的小朋友就很容易受涼， 出現感冒、咳嗽等疾病。 這個時候父母除了需要給孩子多穿衣服進行保暖之外， 還應該在飲食上著手， 讓孩子多吃一些具有禦寒效果以及提供營養的食物。 今天， 小編就來和大家一起說說幼兒冬天喝什麼湯好， 一起來看看吧！
幼兒冬天喝什麼湯好？
冬天天氣寒冷氣候乾燥， 小朋友的五臟六腑都是比較嬌嫩的， 所以很容易收到外界的影響而生病。 建議父母們， 在冬天的時候能夠給小寶貝多煲一些湯湯水水服用， 這樣能夠令孩子的身體更加的健康。
第一：蘋果雪梨瘦肉湯
材料：蘋果、雪梨、瘦肉
做法：將蘋果和雪梨清洗乾淨之後去皮以及果核， 然後切塊備用;將瘦肉切丁;將準備好的瘦肉、蘋果以及雪梨一起放入鍋中， 隨後加入清水煲湯， 大約一個小時就可以了。
功效：這道食譜具有很好的潤肺滋陰的效果， 如果小朋友出現了皮膚乾燥或者是口乾舌燥的情況， 那麼服用這道食譜是一個非常不錯的選擇。
第二：無花果南北杏湯
材料：南杏、北杏、無花果、新鮮的瘦肉
做法：見瘦肉清洗乾淨， 然後切塊備用;將所有準備好的食材一起放入鍋中， 隨後煲湯， 大約兩個小時之後就可以起鍋吃肉喝湯。
功效：這道食譜服用之後具有很好的潤肺止咳化痰的效果，
第三：清補涼瘦肉湯
材料：沙參、玉竹、淮山、枸杞、紅棗、瘦肉
做法：將所有的食材清洗乾淨， 然後瘦肉切丁;最後將所有的食材放入鍋中煲湯， 大約一個小時就可以了。
功效：這道食譜具有不錯的健脾益腎的效果， 並且服用的時候還能夠感覺到絲絲甘甜， 非常的適合小朋友服用， 還能夠促進食欲。 建議有時間的媽媽， 可以有時間就讓小孩吃一些。
第四：蔬菜濃湯
材料：洋蔥、番茄、土豆、豆腐、胡蘿蔔以及食鹽
做法：將土豆以及胡蘿蔔去皮之後切丁備用;番茄以及洋蔥還有豆腐也切丁備用;將洋蔥還有胡蘿蔔放入油鍋中爆炒， 隨後放入剩下的其他食材;最後放入清水，
功效：小朋友的腸胃功能並沒有完全發育成熟， 所以很容易出現各種胃腸道疾病。 如果父母給孩子吃多了過多的脂肪食物， 那麼很容易導致各種腸胃疾病的出現。 建議父母在冬天的時候可以給孩子多吃一些蔬菜， 這樣不僅容易消化， 同時又能夠補充維生素孩子的身體也會變得更加的溫暖。
第五：南瓜紅棗排骨湯
材料：南瓜、紅棗、排骨、干貝、生薑、食鹽
做法：將南瓜去皮以及瓜瓤， 然後清洗乾淨切片備用;紅棗去除果核清洗乾淨;干貝清洗乾淨， 然後提前一個小時用清水浸泡;在鍋中加入所有的食材以及適量的清水， 然後小寶煲湯大約三個小時，
功效：這道食譜具有很好的暖胃滋陰以及補中益氣的效果。 幼兒冬天喝什麼湯好， 這道食譜就是一個非常不錯的選擇。
第六：蝦皮紫菜蛋湯
材料：蝦皮、紫菜、雞蛋、香菜、蔥薑、食鹽
做法：將蝦皮、紫菜清洗乾淨;雞蛋去殼之後放入碗中;將薑末放入油鍋中爆香， 隨後放入蝦皮翻炒， 最後放入適量的清水;燒開之後放入雞蛋液、自此、香菜以及蔥花和食鹽。
功效：紫菜中含有大量人體所需要的各種微量元素以及維生素， 例如碘元素等等， 冬天的時候父母應有意識的讓孩子多吃這些實物， 這樣能很好的增加身體抵抗力， 寶貝身體也會越來越強壯。
第七：紅蘿蔔玉竹馬蹄魚頭湯
材料：紅蘿蔔、玉竹、馬蹄、魚頭
做法：將紅蘿蔔、馬蹄清洗乾淨， 然後紅蘿蔔去皮之後切塊， 馬蹄拍裂;魚頭清洗乾淨備用;將魚頭放入油鍋中煎炸， 直到兩邊變成金黃色的時候加入清水， 隨後放入準備好的其他食材;大火煲湯一個小時， 隨後放入食鹽就可以服用了。
