女性在懷孕之後， 營養的補充非常重要， 如果是在懷孕期間營養跟不上的話， 會給胎兒的正常發育帶來一定的影響。 不過要說起孕婦最好的滋補方法的話， 恐怕就是喝湯了， 尤其是和鴿子湯， 不但可以滋補身體， 而且還避免了孕婦吃過之後出現上火的情況， 是非常好的孕婦滋補湯!
為了讓自己可以更好的滋補身體， 很多孕婦都想要好好的瞭解一下孕婦鴿子湯的做法， 好讓自己可以喝到健康的鴿子湯。 其實鴿子湯的做法並不困難， 只需要您花點小心思， 就可以做出美味的鴿子湯。
孕婦鴿子湯屬於粥湯菜譜，
做法：鴿子洗淨， 放入滾水裡面， 加點料酒， 去血， 撈出， 洗淨;放入姜片， 蔥段， 枸杞， 紅棗小火燉1.5小時;山藥刨皮， 切棍刀塊， 泡發黑木耳， 鵪鶉蛋像煮雞蛋一樣的煮一下， 剝殼;用筷子刺一下， 比較酥的時候， 放入鵪鶉蛋和黑木耳;小火燉20分鐘， 放入山藥， 再燉到山藥酥了， 鹽， 雞精調味即可。
枸杞鴿子煲靚湯
中草藥配料表：沙參5g， 白芷5g， 黨參5g， 扁豆10g， 枸杞10g， 苡米40g， 紅棗25g， 山藥5g， 百合5g， 蓮子5g， 蔥10g， 薑10g， 鹽少許。
製作方法：把各種中草藥洗淨;蔥姜切段備用;新鮮鴿子洗淨。 整只鴿子用冷水煮開(飛水)，
上述是兩種比較簡單的孕婦鴿子湯的做法， 不過枸杞因為吃多了會上火， 所以並不建議您使用第二種方法來煲鴿子湯。 而且鴿子湯還有非常好的滋補氣血的效果， 不但您在懷孕期間可以飲用， 等將來生過寶寶之後， 一樣可以通過和鴿子湯來滋補身體。
