有腎小球腎炎可以做的運動

腎炎這種疾病相信很多人都聽說過， 在很大程度上困擾著患者的身體健康， 所以大家有必要瞭解一些關於這種疾病的相關知識， 如症狀， 預防措施， 遠離疾病的困擾， 腎小球腎炎又叫腎炎， 發生於雙側腎臟腎小球的變態反應性疾病， 是一種常見的腎臟疾病， 分為急性和慢性二種， 下面我們介紹一下有腎小球腎炎可以做的運動。

俗話說， 生命在於運動， 適當的體育鍛煉可以增強體質， 提高機體抵抗力， 慢性腎小球腎炎患者可以做一些有氧運動， 如慢跑、散步、打太極拳、做保健操等， 最好不要做劇烈運動，

除了進行運動外， 腎炎患者在飲食上要注意調理， 多吃一些蛋白質和維生素豐富的食物， 如水果、蔬菜、適量的肉、蛋、奶， 滿足身體所需， 少吃醃制類食物， 以免加重腎臟的負擔。

患者在平時生活中要學會勞逸結合， 適當休息， 不要過於疲勞， 經常熬夜會使身體免疫力下降， 同時要保持樂觀積極的生活態度， 避免經常發脾氣、焦慮、緊張， 對於身體的恢復不好。

除以上運動外， 腎炎患者平時生活中一定要控制自己的嘴， 盡理少吃油炸、辛辣等刺激食物， 如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒、花椒、奶油、肥內等。 以清淡為主。