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獼猴桃屬於漿果類嗎有什麼功效?

不少人都想知道獼猴桃屬於漿果類嗎, 其實水果的種類有很多, 對於漿果類的食物, 大都是柔軟多汁的, 而且營養價值很高。 毋庸置疑獼猴桃確實是屬於漿果類, 而且它除了含有多種營養成分之外, 還就有不少的養生功效及藥用價值, 對人體健康的好處確實體現在很多的方面。

獼猴桃又叫奇異果、陽桃、藤梨、獼猴梨, 性味:味甘酸, 性寒。 因獼猴桃是獼猴最愛的一種野生水果, 故名獼猴桃。 獼猴桃是獼猴桃科植物獼猴桃的果實。 獼猴桃果實和番茄、葡萄的果實一樣, 屬於單果—肉果—漿果類。

現代醫學研究分析,

獼猴桃果實其維生索C的含量是柑橘中的5~6倍。 含有糖類、豐富的蛋白酶、氨基酸、維生素C、維生素B1、胡蘿h素以及鐵、鈣、磷、鈉、鉀、氯、鎂、色素等多種成分。

獼猴桃維生素C含量在水果中名列前茅, 被譽為“維C之王”, 每100克新鮮奇異果肉便含有100至300毫克(甚至超過400毫克)維生素C, 比柑桔則高5至10倍, 比蘋果高出20至80倍。 一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多。

唐代醫藥學家陳藏器介紹獼猴桃的功效為“調中下氣, 主治癱緩不隨、長年白髮、骨節風”。 中醫認為獼猴桃有解熱、健胃、通淋、止渴的功效, 其有抗衰老的作用, 可以治療煩熱、石淋、黃疸、腹瀉、消渴、嘔吐、關節痛等疾病。

獼猴桃屬於膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品, 每顆獼猴桃中僅有45卡熱量,

所含纖維有1/3是果膠, 能起到潤燥通便的作用。 可以快速清除體內堆積的有害代謝物, 有效地預防和治療便秘和痔瘡, 長期食用還可預防肥胖。

上文中對獼猴桃屬於漿果類嗎給出了明確的介紹, 想必大家也都心中有數了。 凡是能夠對人體健康有好處的食物都是需要多攝入一些的, 這樣才能給人體補充足夠的營養, 也能不斷的改善健康狀況, 可見豐富營養的飲食還是很重要的。

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