在飲食的搭配上每個人都需要認真對待， 若是飲食不當， 不斷無法吸收食物中的營養成分， 還會給人體健康帶來一些隱患， 這樣就得不償失了， 那麼獼猴桃與蜂蜜能同時食用嗎?單純的看獼猴桃和蜂蜜， 兩者的營養價值都是很高的， 而且若是將兩者搭配在一起食用， 效果會更好。
獼猴桃含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外， 還含有其他水果比較少見的營養成分-葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。 奇異果的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍， 維生素C的含量是柳橙的2倍。 因此，
獼猴桃所含的葉酸， 是構建健康體魄的必須物質之一， 能預防胚胎發育早期神經管畸形， 是準備懷孕和早期孕婦很好的葉酸來源。 獼猴桃中所含的膳食纖維中有三分之一是果膠， 具有降低血中膽固醇濃度， 預防心血管疾病和潤腸通便作用。 是大家非常喜歡的水果之一。
一般情況下， 人們在吃獼猴桃的時候， 總要將皮剝去， 吃裡面的果肉， 可是你知道嗎?獼猴桃的皮和果肉接觸部分營養含量非常高， 其中， 獼猴桃中百分之八十的營養成分均集中在此處， 此外， 獼猴桃的外皮還含有豐富的果膠， 因此， 食用獼猴桃時， 將其外皮一起食用是最佳的選擇。
蜂蜜是一種保健食品， 味道甜蜜， 所含的單糖，
關於獼猴桃與蜂蜜能同時食用嗎， 上文中的介紹已經很清楚了。 獼猴桃所具有的養生保健功效還是很多的， 對人體健康有很大的幫助， 不過食用量不能太多， 若是產生了胃酸現象， 勢必會給人們帶來困擾和不適， 這樣就不太好了。
