高血脂症可以預防嗎？
高血脂可以通過健康的生活習慣預防或延後發生。 雖然有部分高血脂症是家族遺傳， 無法預防， 但它也是一種文明病。 此外， 有遺傳因數的人若飲食生活習慣不當， 高血脂症也可能提早來報到。
血看起來濁濁的就是高血脂？
不一定。 血液中脂肪過高時， 的確會讓血液呈混濁狀。 不過也有誤認的時候。 例如抽血檢查， 因為抽的血是靜脈血， 本來看起來就比較暗， 並不是高血脂造成的結果。
此外， 有些檢查項目， 抽血不需要經過禁食， 例如驗血色素、甲狀腺功能， 如果是剛吃完飯後抽的血，
不少廣告常把血濁和脖子酸、腳麻連在一起， 事實上， 如果只是純粹高血脂， 還沒有其它病變， 是不會產生任何的症狀。
洗血脂可以預防高血脂？
洗血脂的目的， 最重要的是治療一些因家族遺傳而有惡性高血脂的病患。 例如膽固醇可能高達300～400mg/dl， 或者甚至飆到1000mg/dl以上， 就可以用洗血脂的方法降低血中濃度， 但不是拿來當做預防高血脂的方法。
因為洗血脂兩個星期之後， 血脂就會恢復， 而且洗血脂不僅洗掉了“壞膽固醇”， 還會洗掉“好膽固醇”和免疫球蛋白。
真正降血脂的飲食還是少熱量、少油、少動物性蛋白質。 所以正確的觀念應該是“少”吃，
吃藥後就萬事OK， 不用再注意飲食、運動等健康的生活習慣？
錯。 即使已在服藥， 如果飲食不控制、不做運動， 或者又抽煙、酗酒等， 可能必須吃更多的藥、更高劑量的藥， 如此將提高藥物產生副作用的機會。
有沒有辦法做什麼， 提升好膽固醇的血液濃度？
運動和少量的酒精（一天不超過30㏄）。 很少人會純粹為了可以提高血中“好膽固醇”濃度而吃藥。 一些特殊的藥物可以降三酸甘油酯， 提高好膽固醇， 但最主要的目的是為了降低血中三酸甘油酯濃度。
不吃蛋或是避免富含膽固醇的食物， 是用飲食控制血中膽固醇最好的方法？
錯。 不只是蛋中的蛋黃， 食物中許多非膽固醇的成分也會影響血液中膽固醇的濃度，
吃維生素可以降血脂？
吃維生素最主要的用意不在“降血脂”， 而是“抗氧化”。
因為氧化的血脂質對身體有害， 維生素雖不能讓血脂下降， 卻可能因為有助於抗氧化， 而減低血脂被氧化的可能性， 也減少血管硬化的程度。
