用醋泡腳減肥一直以來是傳統的中醫療法， 每天只需要泡一泡澡， 不僅能減肥， 還可以促進新塵代謝迴圈， 對手腳冰冷， 改善睡眠有著很好的作用， 除了單純泡腳以外， 用白醋泡腳效果也很好， 或許很多人並不瞭解， 白醋中含有的醋酸， 能夠幫助人體減肥， 用醋泡腳減肥法好嗎？
食醋的日常作用
食醋除了可以用來吃以及用來泡腳之外， 還有許多其他的作用。
1.將一匙鹽溶于兩匙白醋中， 用來擦拭物體表面， 然後在用清水沖洗乾淨， 能讓器具保持光亮。
2.用浸過白醋的抹布擦拭衛生間或者其他地方的瓷磚，
3.在花瓶中放入一匙糖、一匙白醋和一升清水， 能讓鮮花保持鮮活。
4.以1:3的比例將白醋與清水混合， 用來清洗冰箱的污垢， 同時還能去除冰箱異味。
5.用食醋代替水磨墨， 寫出來的字又黑又亮， 而且不易褪色。
6.鋁、銅器皿用舊之後， 用食醋塗一遍， 變幹後用水清洗乾淨， 即可恢復原有的光澤。
7.用食醋漱口2-3分鐘， 然後用牙刷刷牙， 最後用溫水漱口， 能夠清楚牙垢。
晚上睡覺前， 在半盆溫水水中加入100-150克的食醋， 然後將腳放入洗腳盆中， 浸泡大約半個小時。 堅持每天睡覺前都泡泡腳， 慢慢地你會發現自己身材越來越苗條了， 而且也更健康了。
一、消除疲勞
食醋可以加快人體血液迴圈， 提高血紅蛋白的攜氧能力，
二、治療睡眠障礙
每天晚上睡覺前用食醋泡腳半個小時， 能夠協調交感和副交感神經的興奮程度， 調節、梳理、鬆弛緊張的神經， 調和經絡氣血， 從而達到陰陽平衡的效果。 堅持每天都用食醋泡腳， 能夠改善睡眠品質， 趕走失眠、多夢、早醒的困擾。
三、強身健體
足部是人體的第二顆心臟， 是人之根。 足部有重要的治療價值的反射區多達75個。 食醋能夠滲透足部表層皮膚， 增強血液迴圈， 啟動、強化器官功能， 清除人體血液垃圾和病變沉渣。 經常泡腳， 許多種慢性疾病都會不藥而愈。
醋的用途很廣泛， 除了能減肥以外， 還可以用醋來洗臉， 用醋泡腳， 用醋來殺菌消炎， 醋可以促進人體新陳代謝， 提高紅蛋白細胞， 加快排出人體的二氧化碳和廢氣， 用醋泡一泡腳在減肥的同時還可以趕走疲勞。
