預防月經不調的注意事項是患者需要把握的， 把握了預防月經不調的注意事項， 才能夠幫助大家得出準確的治療， 進而恢復大家的健康， 下面就是專家對預防月經不調的注意事項做出的分析。
生活在舒適和諧的環境中， 人們的心情則能愉悅， 也就有利於疾病的康復。 生活環境所含如家庭的衛生、居室的擺設等。 患者應自己調節精神， 保持心情舒暢， 特別是在月經來潮之前與經期， 保持心情愉悅對預防月經不調有很大的幫助。
脾虛胃弱而造成的月經病， 常因進食生冷或進硬食而加重， 常因過食辛辣而加重病情等。
預防月經不調應注意運動適度。 多去參加任何活動， 避免過於安逸， 造成懶惰。 應養成良好的生活起居規律。 通過適度的勞動， 以幫助氣血運行， 增強機體的抗禦能力。 過度勞累對健康不利。
上述是對預防月經不調的注意事項做出的分析， 專家指出日常生活的調理對預防月經不調很重要， 合理的護理有利於預防月經不調的發生， 把握了預防月經不調的注意事項才能夠最大限度的恢復大家的健康。
