紅糖水是很多女性朋友的最愛， 因為紅糖水是能排毒的。 在日常生活中， 紅糖和生薑可以做成紅糖姜水， 不僅能及時的驅寒， 還有止痛的作用。 紅糖水適合男女老少， 不同的飲用方法最身體都有不錯的作用， 但是喝紅糖水也是講究飲用時間的， 那麼什麼時間喝紅糖水的效果好呢！
老一輩的人不是說， 女生月經期間和紅糖水是有補血的功能的嘛!其實喝熱得紅糖水可以舒筋活血的， 尤其是對經期的女生， 更是能起到緩解疼痛， 暖胃健脾的作用。 但是夏天不要多喝， 免得容易上火。
由於紅糖中有過多的糖分，
可以選擇在中午飯前喝一杯， 持續喝一個星期就很有效果的。 個別疼痛症狀嚴重的， 可以再晚餐前喝一杯， 但是不要在睡覺前喝。
早晨起床的時候也不要喝， 因為經過晚上的身體新陳代謝， 體內需要的是排除毒素， 是需要白開水的， 而不是紅糖水。
其實， 紅糖水並不是單單適用于女生， 所有的人都可以喝的。 紅糖水加上生薑和大棗的組合， 就是一個不錯的選擇。 這樣的組合更容易驅寒， 在著涼或者淋雨的情況下是很有作用的呀。
有關什麼時間喝紅糖水的效果好的介紹， 大家應該比較清楚了吧。 可以看出， 紅糖水的功能多數時候都是很適合女性的，
